足は痛いけど普通に歩けるようになりました。
今日整骨院で肉離れに近い症状と言われました。
しばらく運動は無理みたいです。
ダイビングはもっとだめみたいです。
整骨院には最初につってその後泳いでまたつったと言い
ましたが、最後の１本が残っていたのでプルブイ足に挟んだら
大丈夫と思ってまた泳ぎだしたので全部で３回つってしまい
ました。（本当にアホです）
整骨院の先生にも１回目でやめていれば・・・・
と言われました。
今日は従姉妹も家を見に来ていました。
断熱材を床に入れていました。断熱材の上に床を張って
その上に特殊なシートを貼って上から２枚シートをかぶせる
ので雨が降っても絶対ぬれないそうです。
局地的天気予報の予想では今のところ２日の夜から３日
にかけて雨が降るそうです。あたらなければよいな・・・・
ゴールデンウイークに入りました。
海のほうはまだコンデションも良くないでしょう。
無線の移動に行きたいな・・・・
去年はほとんどの行かれる土日は海に行っていたので
１回しか無線の移動には行かれませんでした。
今年はどうなることでしょう。
無線の友達が近くで豚汁のパーティをしています。
乗せてくれる友達が遠いから行かないそうなので
代車を運転する自信がないので（車検中）
きょうはおとなしくしています。
足もまだ痛いです。母にも友達にも普通つったのに
無理してそのまま泳ぐからだよと・・・言われてしまいました。
昨日プールで最後のメインの練習で20本５０ｍを泳いでいるとき
9本目で足がつりました。10本目からブルブイを足にはさんで、
手だけで泳いでいました。15本目ぐらいから大丈夫と思って
また普通に泳ぎだしたら20本目で泳ぐことも出来ないくらい
つってしまいました。
すごーーく痛かったです。
今日もまだ痛かったので整骨院に行ってきました。
ついでに首の調子もあまり良くなかったのでそれも
みてもらいに行っています。
従姉妹の家は昨日忙しくて見に行かれませんでした。
木工事が始まっていました。
朝メールを開いたら、新しく入ったクラブのキャンプの案内が
来ていました。
キャンプは嫌いなので絶対行かないでおこうと思ったのですが・・・
近くの温泉に泊まったらと言われて心が動いています。
行く場所は山です。
まだまだ時間があるのでよーーーく考えてみよう・・・・・
日本気象協会北海道支社から出た記事ですが、
気象病（夫婦げんかに注意）と異例の注意報がでました。
20日、21日午前から午後にかけての短期間に気温が急上昇し、
体調不良や気分がおち着かないなどの気象病がおこる可能性
があるとして、車の運転や夫婦げんかに注意を呼びかける気象
情報をだしたそうです。
これで統計をとって夫婦げんか予想××％とか出たらおもしろい
のにその統計のほうが雨の予想より当たったりして・・・・
なんておもしろいことになったら楽しいな。
今日、スーパーに行く途中で可愛いわんちゃん達を見ました。
全部で5匹もいるそうです。お庭もお犬様仕様になって
いて、放してあそばせられるようになっていました。
そこの方とお話をしました、お互い自分ちの犬の自慢
になってしまいました。
先月の無線のお雛様のコンテストの結果がでました。
5位でした。去年より上になっていました。
でも得点で見ると上の人の半分も得点がいっていません。
やっぱりＣＷまで手を出さなければ無理なのかしら・・・・
モールスはいまいち・・・・です。
それと得点をたくさん得るために合法的なズルではありませんが
少し今回は頭を使いました。（ルールを良く読んで）
クラブに入ったので毎月ブリテン？とか言うのを提出するの
ですが、それの集計している人からのコメントに
「すごくがんばりましたね」と返信メールに書いてありました。
たぶん後は続かないかな・・・・・
今日は焼き肉を食べに行きました。
うちでやると汚れるし、後片付けもしなくてよいので
楽ちんです。
ともだち達と焼き肉やるより安いし野菜切ったりいろん
な事ををしなくて楽ちんです。
それに美味しいので満足です。
母のかかりつけの病院から手紙がきました。
経営難から民事再生法の適用を申請して再建を進めて
いるのは知っていたのですが、破産してしまって病院に
いけなくなってしまいました。
プールに行って運動しているせいか、今は血圧も正常ですし、
コレステロールも基準値（ちょっとぎりぎり）です。
悪いところがないので、少し食事にきおつけて、様子を
みようということになりました。
今日も一日雨でした。
朝、見に行ったらベースの枠を外していました。
鉄筋って思ったよりさ錆びるんですね・・・
特に換気口の所のネットが完全にさびていました。
午後から行ったら、ネットの所はとりかえてありました。
でも今日も夜も雨降りです。また錆びちゃうんだろうか・・・
うちのときは小屋がけしてくれたので雨には基礎のとき
はあたらなかった。（風通しのところから入った雨にもぎゃぎゃ
言っていましたが）
ここまでの行程で従姉妹のうちのほうが速いです。
（基礎の方法が違うからでしょうか）
布基礎のコンクリートの養生も５日見てくれるそうです、
私の家の時は９日でした。
ここのところ海も行けないので、書くことは従姉妹の
建築日記になっています。自分の時はいろいろ調べ
てホームページのほうもすごい辛口（住友林業の方）
になっています。ちょっとでもずれたり、物が違ったり、
雨に濡れたらぎゃぎゃ言ってましたから・・・・
従姉妹の方は自分の家ではないので
あまり口出しはできないし、建て方も違うので・・・・
写真のみで自分の感じたことはあまり書いていません。
責任がおえないので・・・・
土曜の夜からだらだらと月曜日まで雨が降っています。
風通し良くするのに開けてあるところからカメラを入れて
撮りました。
昨日はベースの枠と配筋をしていました。
今日は配筋の続きとベースのコンクリートの打設をしました。
中の通路の配筋の補強の仕方（換気口も）で網の
ようなものをつけている
夕方行ったらコンクリートの打設は終わっていました。
ブルーシートの中にカメラを入れてとりました。
オレンジのはジェットヒーターです。夜は練炭を入れる
そうです。私のうちのときは時々住友林業が見回りに
きて温度管理や湿度の管理をきちんとしてくれていました。
イワクラホームもきちんと温度管理や湿度の管理をしてく
れると思います。
朝行ったらちょうどイワクラホームのSさんが来ていて
杭の位置が規定の10cm未満のずれしかないそうです。
1番ずれていたのは９ｃｍでそれは補強してくれました。
（住友林業もずれていたところは補強してくれました）
ベースコンクリートの打設ですが住友林業と同じく夏のより
ワンランク上の強度のコンクリートを打設してくれるそうです。
強度２７０ｋｇだそうです。調べたのですが強度の単位はn/mm
にするとどういう値になるのか今度あったら聞いてみようと
思っています。
スランプ値(コンクリートの堅さを示す単位数字が小さいほど
堅い）は１５ｃｍ
きれいにブルーシートが掛けられていました。
夜は雨が降ってきました。
二日間養生するそうです。
今日は捨てコンをしていました。
コンクリートは５０ｍｍだそうです。
水道と下水の工事もしていました。
夕方行ったらブルーシートに覆われてきれいに
片づいていました。
