アラカンバァバの思い

あっという間に還暦過ぎてアァ・・ビックリ!

さつまいものオレンジ煮

2017年10月12日 | 食べること
何時もはリンゴで煮るけれど
先日の朝イチでさつまいもとオレンジの炒めものを見て
今夜はこれ

オレンジは2個皮をむいて
種を除いて
房に添って切る

さつまいも小ぶり3本は1,5センチ程の輪切り

鍋に入れて
ひたひたに水を入れて20分ほど煮る

さつまいもが柔らかくなったら
味醂 大さじ1
椰子の砂糖 小さじ1
薄口醤油 小さじ1
塩を少しで味付けして
5分煮て出来上がり


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