![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/7b/9d1f33f22225babaf3fb18a2a2ddcd3f.jpg)
何時もはリンゴで煮るけれど
先日の朝イチでさつまいもとオレンジの炒めものを見て
今夜はこれ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
オレンジは2個皮をむいて
種を除いて
房に添って切る
さつまいも小ぶり3本は1,5センチ程の輪切り
鍋に入れて
ひたひたに水を入れて20分ほど煮る
さつまいもが柔らかくなったら
味醂 大さじ1
椰子の砂糖 小さじ1
薄口醤油 小さじ1
塩を少しで味付けして
5分煮て出来上がり
先日の朝イチでさつまいもとオレンジの炒めものを見て
今夜はこれ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
オレンジは2個皮をむいて
種を除いて
房に添って切る
さつまいも小ぶり3本は1,5センチ程の輪切り
鍋に入れて
ひたひたに水を入れて20分ほど煮る
さつまいもが柔らかくなったら
味醂 大さじ1
椰子の砂糖 小さじ1
薄口醤油 小さじ1
塩を少しで味付けして
5分煮て出来上がり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
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