ナンバ走り

実は私、この走り方を少し研究したことがあります。結論から言うと、
この方法を極めれば、確かにマラソンなどの長距離でのタイムアップが
可能だと感じられました。

まず、なぜ同じ側の手足を同時に出す必要があるか、とういう点から。

詳しくはこちらを。

http://www.fnorio.com/0023nannba_running/nannba_running.htm

要約すると、このナンバの動きのほうが、エネルギーロスが少ないと
いうことです。実際に走ってみると、最初はぎこちない感じはしますが、
慣れてくると確かにこのほうがスムーズに体が動くことがわかります。

さて、ナンバ走りをしている飛脚の写真を見て、気が付くことがあり
ます。それは、かなりの前傾姿勢をとっていて、しかも後ろ足を跳ね
上げるようにしていることです。頭の位置を見ると、前足よりもさらに
前にありますね。ほとんど、ころびそうな勢いです。これは写真を撮影
するために静止しているところなので、実際にはもっと前傾して、後足も
より上まであがっていたと考えられます。

なぜこんな姿勢で走っていたのか？甲野さんがＮＨＫのトップランナーで
言っていたことでは、転ぶ力を応用して走っていたのではないか、という
ことです。意図的に転びそうになってみるとわかりますが、そのときには
前足は頭より前には出ていないはずです。そして、後ろ足は跳ね上がる
ような状態になっているはずです。しかも、このときは前に進むための力は、
ほとんど使っていないことが体感できるはずです。さらに、転ばないように
気をつけながら、この「転び走り」で前に進むには、背中をそらせるような
状態をキープする必要があります。まさに、写真の飛脚の姿勢そのものです。

で、実際にナンバと転ぶ動きを組み合わせてみると、面白いことがわかり
ました。ちょうど飛ぶような感じで自分の体が前に進むのです。バランスを
崩すと転んでしまいますので注意が必要ですが、慣れると面白いように体が
ひょいひょい前に進みます。

ただし、まだわからないことがあります。この動きでしばらく走ってみると
わかりますが、かなり足の裏にかかる負担が大きいのです。現代の靴でも、
普通にマラソンをするときよりは、靴にかかる負担が大きいのではないで
しょうか。当時は草履ですから、あっという間にだめになってしまいそうな
気がします。その問題をどう解決するのか。当時の飛脚の賃金は非常に高価
だったという話ですから、それほど問題ではなかったのかもしれませんが、
この点が気になります。