良く歩いた一日でした。

近畿地方中部のお天気は、
ところにより

朝から晴れ間があるような、ど～～んよりとした黒い雲が広がっているような微妙は空。
でも、そんなに高い降水確率でもない。
なので、安心してベランダに洗濯物を干して出かけました。

8時20分頃には家を出ないといけないのに、ちょっとしたミス。
それは、洗濯機へ水を入れる蛇口を閉めたことを忘れていたこと。

エラーのブザーが鳴って、気がつきました。
ここ最近、2回目だわ・・・

それでも30分ほどと散歩しました。
帰宅後、バタバタと出かけ・・・今日は徒歩。
途中まで歩いて、バスに乗るつもりでしたが、早く着きそうなので最後まで歩くことにしました。
40～45分くらい歩いたでしょうか。
そんなに早足と思っていないのですが、他の人に言わせると早足のようです。

お昼からも、徒歩で移動。
このときは、10～15分くらいかな。

でも、スイーツを食べるなどしましたから、ダイエットになっていないんです。
ここが痩せない原因でしょう。

そのあとも、20分くらい歩いて移動。

夕方の5時を過ぎると暗くなってきたので、バスを利用。
これがよかった。
途中で、が降り出しましたので。

帰宅後、と散歩に出ようと思いましたが、今度はゴロゴロ～～という音が～～
げっ！
雨だけでなく、カミナリもか。
これじゃ散歩は無理だわね。

と言うわけで、これ以降は外に出ず。

それでも、結構歩いたと思います。
歩数計をつけていなかったことを、ちょっと後悔しています。
知りたかったな～～～

着信音で目が覚めました。

近畿地方中部のお天気は、

夜中、ゴロゴロ＆。
と言っても、この音で目が覚めたわけじゃありません。
目が覚めたのは、スマホの着信音。

自分が入れているアプリの1つ、豪雨予想。
24時間いつでも入ってくるのです。

2時頃、鳴っているな～～
3時頃、また鳴った！

このときに、雷が鳴っているのに気がつきました。
でも、眠気に負けて、また夢の中・・・

6時過ぎ、カーテンを開けましたが、まだ外は暗い。
雨が降っているのか降っていないのかがわからない。
まだまだ夜の長さが、長くなっていく毎日ですからね。

今日は、8時過ぎには家を出ないといけないので、7時過ぎにと散歩。
ところどころに青い空が見えてきました。

風が吹いていたこともあって、洗濯物も良く乾きました。

思ったより日射しが少ない一日でした。

近畿地方中部のお天気は、
夜になって

朝、見た天気予報では、雨の振り出しは夜になってから。
なので、昼間は晴れているだろうと思っていました。
現に、午前中は青空が広がっていましたから。

と歩いていたとき、なにげな～く見上げた空に見えた飛行機雲。
つ～～か、飛行機が遙か上空を飛んでいくのが見えました。
あ～～どこかに行きたいな～～

あれ？
なかなか消えない飛行機雲



このように飛行機雲がなかなか消えないときは、天候が悪化すると言われています。
温度、湿度、気圧などの条件が重なって起きる現象で、正確性は高いとか。

案の定、夜になって
竜巻注意情報が出るほど、大気の状態が不安定のようです。

まだ雨の降り方が弱いのか、湿度は４７％。
雨はイヤだけど、湿度にはありがたい味方です。

あれ？
今ゴロゴロという音がした？
カミナリ？
だったら、パソコンをやめなきゃ。

10分のつもりが1時間の昼寝

近畿地方中部のお天気は、
午前中は、日射しがたっぷりあり、暖かいなと思いました。
屋外に2時間ほどいましたが、ジャケット無しでも十分過ごせました。
ただ、日射しがありすぎ、疲れた目の私には、きつい。
とにかくまぶしくって・・・
少々ヤバイ目つきになってしまっていたと思います。

が、だんだん広がってくる
イヤ～～な予感！

午後からも2時間ほど屋外にいました。
今度は、肌寒い。
ジャケットを着ていると、動きにくいので、着なかったら冷えちゃって・・・

4時過ぎに帰宅。
体を温めようと思って、熱いお茶を飲みました。
ほっとすると、急に睡魔が～～～

「10分だけ昼寝(夕寝？）」と宣言し、ゴロン

寒さを感じ、目が覚めました。

あれ？
5時半？

やばっ！
10分だけのつもりが1時間も寝ちゃったよ。

でも、寒いな～～
と散歩に出なきゃ行けないし～～

ってことで、背中にカイロを貼り付け、ブーツを履いて散歩に。
歩いているうちに、徐々に目が覚めてきました。
結局につきあって、小一時間ブラ～と歩きました。

背中に貼ったカイロのおかげで、今も暖かいです。
風邪を引いたかなと思いましたが、今のところ大丈夫です。

今日も、暖かい一日でした。

近畿地方中部のお天気は、
今日も、暖かい一日でした。

せっかく買ったブーツでしたが、今日は出番無し。

庭に置いているスイレン鉢の手入れをしました。
思ったより冷たくない水なので、メダカもそれなりに泳いでいました。
でも、気付けば数が減っています。
これじゃボウフラの繁殖を抑えられなかっただろうな。
春になる直前に、もう少し仲間を増やしたいと考えています。

午前中、内科を受診。
血圧の薬が切れていたので・・・

10時半頃に行ったのですが、混んでいました。
インフルエンザの予防接種の人も、たくさんいました。
でも、風邪の人も多いです。
薬局で待っていると、ノロウィルス？と思うケースも。
あれこれ流行っていますね。

私の血圧の方は、2～3日薬を飲んでいない割に、良い状態です。
上が１１４，下が７２だったかな？(112，74だったかも）
冬場なので、まだまだ薬は継続して服用。
体重は、減っていないけれど、「しまったように見えます。」とドクター＆ナース。
私もそう思うんですけど、なぜか減らない体重。
脂肪が筋肉になった？
気休め程度の運動しかしていませんが、少しは効果があったのでしょうかね。

まあ、私がやっているのは、わんこの散歩の時に、かる～～いストレッチ。
わんこがクンクンにおいを嗅いでいる間は、暇。
つ～～か、ゆっくり嗅いでいるのをイライラしないで済むように、ストレッチを始めました。
この程度で良いのなら、運動も続けられそうです。