一晩寝ても、疲れが取れなくなりました・・・

近畿地方中部のお天気は、

一晩寝てすっきりした息子。
私は、疲れ切っているのに・・・
疲れた！と言いながら、寝たのが2時過ぎ。
で、起きたのが6時前。
これで疲れが取れる方が、おかしい？

午前中、スーパー銭湯へ行きました。
寝湯・・・と呼ばれる、寝た姿勢でお湯に浸かる事が出来る湯船があるんですが、これが、気持ちが良かったです。
もっとも私がこの湯船を選んだのは、お湯の温度が、低めだったからなんですけどね。

理由はともかくとして、この寝湯は屋外にあります。
青い空を見ながら、ボケ～～と寝ころんでいました。
時々背伸びをしたり、軽くストレッチをしたり・・・
と言うのも、まだ空いている時間帯だったから、人目を気にしなくても良かったので。
天然温泉（食塩泉）なので、疲労回復にも効果があるので、その時は効いたような気がしました。

が・・・
買い物のため、スーパーの中をウロウロしていると、足がだるくなってくる始末。
家に帰って、横になると、夢の中

まだまだ若いつもりでも、体力年齢は、遙か上のようです。
一晩寝たくらいじゃ、疲れが取れません。

これからは、自分の年を考えて、遊び歩かなくては！
体力が落ちる→免疫力低下→病気
この流れは、避けたいですから。