半袖じゃ肌寒いと思いつつ

近畿地方中部のお天気は、
ところにより
そして夜、あちこちに竜巻注意情報が出ていました。
でも関係があるのは、どちらかといえば近畿北部の方だと思います。

午後、天気予報を見ていたら、大阪では今日は夏日でなかったとか。
秋だから、ならなくて当然だろ～～と思うんですが、違うんですよね。
まだ、来週に最高気温が25度という日がありますから。

半袖じゃ寒いかなと思いましたが、結局半袖で過ごしました。
夕方は、さすがに寒かったですが、室内だと問題なし。
だって、室温25度近くありますから。

首の痛みや右肘周辺の痛みがひどくなってきたので、接骨院へ行ってきました。
数年前レントゲンを撮ったとき、ストレートネックと言われたときは、ここまで首は痛くなかった。
2年くらい前にレントゲンを撮ったとき、ストレートネック以外問題はないと言われた。
このときは、首に激痛が走ったので受診したので、このあたりから首こりがひどくなっているのかも知れません。

前屈みの姿勢にしすぎが、ストレートネックの原因の1つなので、首の運動として後ろに反り返らせようとすると、これまた痛いというかやりにくいというか・・・
筋肉が凝り固まっている？

前には倒しやすいんですけどねぇ。
あと左には倒しやすいけれど、右には倒しにくい。

いかに姿勢が悪いのか、反省です。

首だけじゃなく、猫背ですし・・・

姿勢を正しくしないと、いつまでたっても症状は改善しないと言うことを痛感しました。