朝、ゆっくり出来るのも、しばらくお預け

息子の春休みが、今日で終わる。
やっと学校だ～～と思う反面、
朝、遅刻しないように送り出さなきゃいけない。
の～んびり、いやダラダラ過ごしていたので、大丈夫かな？と言う気持ちがある。

夜更かししていても、朝起きられなくてもいいや！なんて、思っていたからねぇ。
一度、起きても、ダラダラしていたら、また寝てしまっていたし・・・

気持ちがゆるんでいる分、体もゆるんでしまった感じ。
ストレスは、無かったけど・・・

毎日新聞朝刊　くらしナビ　に、「Ｄｒ．中川（中川恵一　東京大付属病院准教授　緩和ケア診療部長）のがんを知る。」というコーナーがあります。
それを読んでいたら、毎日５０００個ものガン細胞が新たに発生していることもあって、ガン細胞が体から完全になくなることはないそうです。
乳ガンや前立腺がんなどでは、治療後２０年以上たってから、再発することもあるんだとか。
だから、５年という数字には、科学的根拠はなく、１つの目安にすぎないと言うことを自覚しておかなきゃいけないようです。
あくまでも、「再発しない確率が、非常に高くなった状態」であると、理解しておかなきゃね。

読んでいると、ストレスがたまりそうだけど・・・

まず、気持ちを引き締めなきゃいけない。

そして着ようと思っていたスーツが、なんとか着られた。
これに懲りて、体を引き締めなきゃいけない。

とにかく免疫力のアップを目指して