1つしか当てはまらないのに、ダイエットが続かない・・・

近畿地方中部のお天気は、
思っていたよりも寒いなと感じた一日でした。

昨日、今日と、食べ過ぎている私。
お腹が減って、仕方がないのです。
どっか悪いのかなと思うくらい。
とにかく炭水化物の取り過ぎなので、ますます脂肪がつきそう。

そんな私への有り難い忠告？
この記事が目に入りました。

あなたはいくつ当てはまる？ダイエットが続かない女性の特徴

あれ？
ダイエットが続かない特徴って・・・1つしか当てはまらないじゃない。
それは、「就寝時間、食事の時間がバラバラ」

何を食べたのか記録すると、うんざりしそう。
これが、ダイエットできない理由かも知れません。