バナナがない！

近畿地方中部のお天気は、
夜には、が降り出すとか・・・
寒気がやってくるので、来週は、気温が下がるらしいです。
体調管理、むずかしいです。
私など、不摂生をしているので、特に気を付けなくちゃ！

夕方、スーパーに買い物に行って、ビックリ。
バナナが全然無いんだもん。
先日、テレビで取り上げた影響だそうです。
何のテレビだろう？
見ていなかったんですが・・・
今流行りのバナナダイエット？

うちのダンナ、１ヶ月くらい、朝食をバナナ２本してますが、全く効果ないです・・・
まあ、大人のことですから、何か買って食べているのかも知れないですけど。

ココア、ところてん、納豆・・・
テレビで取り上げると、本当あっという間に店頭から無くなりますねぇ。
私の場合、出遅れるので、ブームに乗ったことがないっていうか、乗れないっていうか・・・

食べたものを書き出したって、ふ～～んで終わってしまいそう。

去年ほんの少し痩せたのは、意識的に食べる量を減らしたから。
結局、楽して痩せられないんでしょうね。

女優さんが出産後復帰するため、スクワットしたり、拭き掃除をしたり・・・とおっしゃっていましたが、本当はもっとハードなことをされているんだろうな。
ちょっと見習わないと！
肥満は、病気のリスク要因だからね。