大暑らしいお天気。

近畿地方中部のお天気は、

今日は、二十四節気の大暑で、一年のうちで一番暑い日だそうです。
一番かどうかは、明日以降次第ですが、大変暑かったですね。
今日も、近畿地方北部にある兵庫県豊岡市では、最高気温３７．４℃だったとか。

朝、少々寝坊して、起きたのは6時半。
ラジオ体操が始まるのは、6時半。
はい、当然今日は欠席。
肝心の息子も、起きていなくって・・・
疲れたんでしょうね。

とにかく涼しいうちに朝の散歩・・・と思って、7時過ぎに家を出ました。
涼しいと言えば涼しいけど、風がそんなに吹いていないので、暑いと言えば暑い。
もっと早く出ないと、長い時間歩けないです。

食べる量＞運動量。
家族全員、太りそうです。

しかも、家の中だと風が通るので、ついウトウト。
昼間、ウトウトしないためにも、十分な睡眠を取らなくては！