アンガス牛のステーキ

同居人がぎっくり腰になってから1ヶ月以上になります

整体院に行って大分よくなったのですが

コロナ禍の食べすぎ、お出かけ制限等、体重増加も原因かもと言われ、元気がなくなり

豚カツなどの油物の摂取量を少なくしています

アンガス牛1枚を2人で分けステーキに（レモンでさっぱり味）



野菜サラダ



オクラのニンニク味噌



50円で購入したイワシの味噌缶詰（大根おろしたっぷり）



小松菜の煮びたし



肉料理とはいえ日本料理の感じです

でも美味しく食べてくれました

アルコールはぎっくり腰とは関係がなく毎晩休みなく摂取です

なんでも欲があることは元気の源

食べれる事、飲める事、良い事です