煮魚

血縁関係のない遠い親戚に漁師さんがいる

その娘さんから年に3、４回出荷できない魚をいただく

小さなエボ鯛とカレイ（きれいにさばいて、これは冷凍で頂いた半分です）

大きさを見せるためにペットボトルを置きました





小さいが鮮度が良いのでとてもおいしいです


家人が山の友人から頂いた手作りの青唐辛子味噌

もろきゅうで食べましたがとても辛くて…

肉野菜炒めのタレとして利用してみました（それでもからかったが食べれました）



ちなみに後日残ったものに焼きそばを炒め（ソースなし）食べました（うまくいった）

野菜サラダ（トマトが高くて大変です）



昼食

今日は珍しく二人がそろっていたので１個の担々麺ソースで二つのラーメンを食べました



最近薬を服用していても血圧が高く医者から塩分の注意を受けています

お酒もここ５日くらい飲んでいません

健康も大切なので我慢しています