体調管理をしっかりと！

今日も暑かったですね　しかも、湿度が高い
こうなると、体調を崩しやすくなると思うんだけど、早くも“夏バテ”なんて人いませんか？

学校の先生は、適度に水を取ろう...とか、衣服を調整しよう...とか、健康管理をしっかり...などと話すと思うけど、
みなさん自身が（もちろん川上さん自身が）、しっかり実行しなければ、あっという間に体調を崩してしまうと思います。

しっかり健康管理をしていても、突然倒れてしまう場合もある訳ですからね

楽しい夏休み目前
自分にとっての良い状態をしっかり把握して、全快モードで迎えたいものですね