もみじ狩りで回復

無断欠席をお許し下さい

さかのぼること・・
日曜日一日演奏会の練習で疲労困憊
月曜日朝～全身の筋肉痛と疲労感で起きられず

火曜日起きてみたら・・・体調も回復気味だったので・・・急遽「もみじ狩り」へ


お散歩しながら観光と言うガイドブックを買って過去３回実施したのですが先日旦那が「そろそろお散歩観光行かない？」と言ってきたので・・・既に入っていた仕事をキャンセルして「祝日２３日」をあけておいたのです

しかし前日の体調があまりに悪かったので明日は「休養日」かも・・・

・・と思ったら「回復傾向」じゃ～夕べ息子の番組でロケに行っていた「もみじの名所」に息子の「影？」を探しに行こうとなりました


お天気もまずまずで・・寒さも対策をバッチリして行ったので・・・快適なお散歩観光・・・のはずが・・予想外の「石段ぜめ」にあいゼェ～ゼェ～はぁ～はぁ～・・・・こんな苦しみは何年ぶり

お足も「パンパン」


・・・なわけで家に帰り着いたら「もう動けません」

更新を無断欠席してしまいました



さて・・ここで「不思議発見」

日曜日に「一日立ちっぱなし仕事」けれど一日同じフロアーにいただけなのですが・・・翌日「起き上がれないほどの筋肉痛と疲労感」

なのに昨日は、歩いて・・・石段上って・・降りて・・・・もうクタクタ・・・・だったのに・・今朝は「軽い筋肉痛があるものの・・意外と元気」


身体って・・同じ「肉体疲労」でも・・・仕事と遊びでは・・・こんなに違う反応をするんですね

大発見


おかげで・・今日はこの三日間でたまってしまった家事と仕事を「サクサク」片付けています

やっぱり「綺麗な景色を見ながら～歩いて～おいしいモン食べて～飲んで～」って何よりの「栄養素」なんだなぁ～