三百六十五歩のマーチ

老健のセッションでは、毎月一曲を決めて、歌いながら軽体操を行っていますが、今月は「三百六十五歩のマーチ」です

この曲を、５つのブロックに分けて（写真では各ブロックごとを色枠で囲ってあります）、１～３枠では、手拍子を二回した後に、１枠ではその手を前へ付きだし、１枠では上へ、３枠ではひざへ・・と上半身の運動をします。
４ブロックは（囲ってありません）曲がここだけ短調になるので、曲調にも合わせて、「休憩～」と言って、歌だけを歌います１～３枠をしっかり歌いながらやると結構の運動量になりますし、５枠に向けての準備も兼ねています）
５枠は、歌詞通りに、腕を振って、足ふみをし、最後のワンツーワンツーまで続けます

今月は、軽体操に使っていますが、この枠を使って、たとえば楽器別に演奏したり（１枠は鈴、２枠はなるこ・・・５枠は全員など）、着席した場所別に演奏したり、なにかぽんぽんなどを持って踊ったり・・・と使い方が幾通りでも考えられるので、その時の目的に合わせて使い方を変えています。

比較的新しい歌ですが、皆さん歌えます

今日のセッションでは、全く喋らない方（障害があって喋らないのではありません）が、みんなで歌っているときに、足でリズムを取っておられたところを見つけたので、太鼓を提示してみたら、「んんん～」といった感じで私を見ておられましたが、バチを握り、はじめは、「トントン・・」と軽く叩かれていたのですが、次第に複雑なリズムをきざまれ・・・丁度「東京音頭」だったのですが、間奏の部分を私が口三味線で「チャラ　チャッチャ　チャラ　チャッチャ・・・」と歌ったら、そのリズムで見事に叩かれ・・・・見ていた職員から
「すごい」と声が掛かりました。

そしたら、ご本人が「ニヤッ」として私を見られ

音楽療法では秘めておられる力を発見することが多いですが、
今日は「やった」という感じでした

さぁ～更なる掘り起こしに？？作戦を練ります