朝晩ダイエット二日目

昨日の夜は仕事～帰宅したのは１０時

ダイエットを考えて夕食は夕方６時に済ましておき

帰宅後は家事と

で後に「計測」

～お昼に「ホルモンうどんとたい焼き」を食べて・・・私にしては「大量摂取」で午後～ずっ～とお腹一杯だったのに・・夕食食べとかないと・・・夜になってお腹が減ったら「困る」・・・と夕食も「軽め」に食べたのに

～しかし入浴後の計測では「マイナス０．４㌘」→私の平均の夜から朝にかけて減る体重よりも今朝から夜までの体重差が

このまま寝れば「楽勝」のはずでしたが

まだ～全く眠くない今日一日の仕事のまとめをしておかなければ明日の予定を立てておかなければ・・・と言うわけで

４００㌘分だけワインを飲むことに

チビチリチビリワインを飲みながら・・・仕事の整理をして・・・・少し「眠気」が襲ってきたところで・・・・「計測」・・・・結果はマイナス０．１５㌘・・セーフ




さ～て今朝の体重は「昨日の朝より・・・０．１５㌘


性格上計ったり～記録したりするのが好きなので「向いてるのかも」

しかし「数字」が気になって～夕べの布団の中で～「・・って事はワイン一杯が何㌘になるんだ？？？」などと計算を始めたら「なかなか眠れませんでした」


同じような性格のかたは是非お試しを