春は身体の基礎造り 2010年03月28日 14時38分07秒 | マラソントレーニング 先週の木曜日、仕事先のスイミングクラブの駐車場で『T村さん』と会った。 『T村さん』は４０歳からマラソンを始め、別府大分マラソンにも出場するエリートランナーだったが、今は『トライアスロン』へ転向。 「ど～や？」 「はい・・・。この前、東京マラソンを３時間３０分で完走しました。寒くて眠りながらスタートし、１０kmくらいから目が醒めたのですが、今度は身体がキツクなりました。練習不足ですわ。」 「疲れて . . . 本文を読む
