ああ～、シンドイ…

　昨日のゴルフで頑張りすぎたのか、体中が痛くてシンドイ！

　真夜中には、脱水症状のせいか両足がつって目が覚め、慌ててホリゾン（痙攣を和らげる薬）を飲んでひたすら痛みを我慢すること1時間、やっと痛みが治まって、そのまま爆睡…。

　ayameちゃんちゃんの「じ～じ、大丈夫？」という声で目が覚めました。

　時計を見ると早、ayameちゃんの登校時間、昨夜は10時頃にベッドに入って、1時頃に上記した足の痙攣で目が覚め、２時頃に再び眠りについたので、それから６時間近く爆睡していたようです。

　今朝起きたら、両足を中心に体中痛くて大変…。

　何のヤル気もおきません。

　今日は天気もいいし、家の掃除をしようと思ってたのに、まったくヤル気が失せてしまいました。

　昨日のプレー中には、チャンと水分を取っていたつもりですが、涼しかったので水分量が不足してたのかもしれません。

　家に帰った後、足に痙攣の兆候があったので、すぐに麦茶のペットボトルを１本がぶ飲みしたのに…。

　晩酌の焼酎の量が多くてアルコールを分解する時に水分を思った以上に吸収してしまったのかな？

　なんにせよ、今日は一日体をしっかり癒す日にしようと思います。