体力のなさを痛感する

昨日、ゴルフで「疲れた」と書きましたが、今日はさらに酷く「体力のなさ」を痛感しています。

晩酌を終えてベッドに入り、アッという間に眠りにつきましたが、夜中の2時頃に両足が痙攣して、その痛みで目をさまし、病院で処方してもらっている痙攣緩和薬を飲みましたが、1時間ぐらい痛みが治まらず「ウンウン」唸ってやっと眠りにつくことができました。

日ごろの運動不足が原因なのでしょうが、子供の頃からの痙攣癖（サッカーやってて、延長なんてなった時は必ず足が攣ってました）は、この歳になっても変わらず、体質的な問題があるのかもしれません。

アルコールを分解するためには大量の水分が必要らしく、ラウンドの後の晩酌時には普段より水が多めの水割りにしているんですが、昨夜は少しアルコール量が多かったのかもね。

ゴルフ疲れと痙攣疲れで気だるさが体中に蔓延っていて、何の気力も湧いてきません。

今日は、ゴルフレッスンがあるんですが、お休みしようかと…。

まあ、老体に鞭打つようなことをしないで、レコーダーに溜まったTV番組でも見ながら過ごそうと思います。

情けなや~。