腰痛につき療養の一日

腰痛持ちではないと思っていたが、ここ数日どうも腰の調子が悪い。

療養のため、名東温泉「花しょうぶ」へいった。

webで検索してみると、腰痛は生活習慣が影響しているようだ。
日々適度に体を動かすことが大事。
休日は外で動くことが多いが、平日はデスクワークが多い。
仕事中の過ごし方を考えなければならない。

それにしても、この状態で来週のハーフマラソン走れるかな、、、

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家に戻り録画していたTVを見る。

ザ・インタビュー BS朝日～井上陽水
恵比寿のネパール料理店「クンビラ」で作家の吉永みち子さんとのトークだ。
陽水の素顔をかいまみた。

2014年は氷の世界ツアーだそうだ・・・久しぶりに会いに行こうかな。

<しっかり治す腰痛>

<井上陽水 氷の世界ツアー2014 >