本日は晴天で風もなく暖かいので、足腰のトレーニングもかねてバスで妻の所用と
ショッピングセンターへの買い物に杖をついて出かけました、家に閉じこもってい
ると気が滅入るので良い気分転換になりました。
昼に帰宅後は腰の骨の転倒骨折治療のため、昼食後に医者から処方された骨粗鬆症
治療の注射を毎日昼に自分で所定の箇所に打っていますが、もう一年半になります。
注射は２年が目安とのことで、毎日打たなければならないのですが忘れたり、冷蔵
庫に入れ忘れたりのトラブルもあります。
これ以上は良くはならないと医師に言われていますが、足腰が弱くなっているので
少しでも良くなりたいと思い、雨天以外は無理をしない程度に近所を散歩して足腰
を鍛えています。
足腰には自信があったのですが、予期もしない転倒骨折で老後の人生設計が狂いま
した、皆さんも十分ご注意ください。
