今日は妻は５０年来の友人宅へ出かけたので留守番なので、午前中は家でテレビ
を視て過ごしました。
昼食は、ピザとコヒーを用意してあったのでトースターで暖めてテレビを視なが
らの一人昼食となりました。
雨なので散歩も、傘をさしての外出も転倒骨折が怖いので家でおとなしくテレビ
を視て過ごしています。
朝と昼に耳鼻咽喉科の医者から処方された薬を飲み、処方された「うがい薬」で
うがいをしました。
小雨が降り続く天気なので心も重いので、ギターで好きな懐メロソングを１時間
ほ下手な弾きがたりをして心の憂さばらしをしました。
しばらく天気もぐずつくようで憂鬱な日々が続くようですが、せめて心だけは元
気で過ごしたいものですね。
今日、妻は、かっての職場の同僚だった友人宅へ出かけました。妻は月一回の楽しみ
にしており元気に出かけました。
昼は近くのレストランで話の花を咲かしていることでしょう。
家の中は静かでベッドで「心旅」ほかテレビを視て過ごしていましたが、１０時過ぎ
にはパソコンへ。
私は腰の手術で痛みがあり一人では家の近くぐらいしか外出はできないので、ベッド
で一日、テレビを視るか新聞を読むか、読書がメインになっています。
昼食はピザをオーブントースターで温め、コーヒーをレンジで温めればすむように妻が
用意してくれてあるので助かります。
今日は良い天気なので、妻が帰宅後には近所を散歩し足腰を鍛えたいと思います。
今日、妻は、かっての職場の同僚だった友人宅へ出かけました。妻は月一回の楽しみ
にしており元気に出かけました。
昼は近くのレストランで話の花を咲かしていることでしょう。
家の中は静かでベッドで「心旅」ほかテレビを視て過ごしていましたが、１０時過ぎ
にはパソコンへ。
私は腰の手術で痛みがあり一人では家の近くぐらいしか外出はできないので、ベッド
で一日、テレビを視るか新聞を読むか、読書がメインになっています。
昼食はピザをオーブントースターで温め、コーヒーをレンジで温めればすむように妻が
用意してくれてあるので助かります。
今日は良い天気なので、妻が帰宅後には近所を散歩し足腰を鍛えたいと思います。
元の職場の退職者の会の会報が届きましたが、内容の多くは健康を害した人の
近況報告が多く、健康で元気に活動している方は少ないのは高齢者が多いので
やむをえないでしょうか。
会報の内容は自宅の階段で転倒骨折・駅で転倒し手術・転倒骨折で身体障碍者
１級に・椎間板ヘルニア・などで療養中などの方も多い反面、元気に活動して
いる方々も多いのも現実です。
私も２年前に入院中の病院のトイレで転倒骨折をし、７時間の手術をしさらに
１年後２時間の手術をして、現在も自宅で昼に骨を丈夫にする注射を自分で打
ち、月１度程度、通院もしている状態です。
健康第一に過ごしたいものですね。
朝ドラ「ちむどんどん」を毎日見ていますが、まずしい食卓・ヨレヨレの衣服・
あきらめなければならない進路など我が見につまされました。
我が家も父親がいたのですが職を転々したので、貧しく母親は弱い体なのに必
死に働いていましたので私も中学・高校と食料品店で盆暮れ・夏休みは自転者
で配達をして働いたお金はすべて母に渡していました。
高校は工業高校のほうが就職しやすいと言われ近くの工業高校に入りました、
高校時代入りたい部活はあったのですがお金がかかるので帰宅部となりすぐに
家に帰り、お年玉を集めて買った安いギターを弾くのが楽しみでした。
工業高校卒業後、入社するまでの間は担任の先生の知り合いのガソリンスタン
ドのバイトで背広上下・革靴などを購入し大手の自動車関係会社に入社するこ
とができました。
配属された流れ作業の作業中に先輩が手を切断したり、自分も危ない思いをし
倒れたりしたので退社を考え公務員試験を受けることにしました。
休日・通勤時間の電車の中で参考書を読み試験を受けましたが、幸い国家公務
員試験に合格しました。
夜学へ通って勉強することは仕事に役立つので、残業を免除され大学の夜間部
に通学することができました、もう５０年ほど前の話です。
父母も去り・二人の娘も結婚し、今は夫婦二人の静かな生活を送っていますが、
私は二年前に病院で転倒骨折し入院し、７時間もかかる腰の手術をし退院後も
１年後に再手術をし、いまだに毎日注射を自分で打ち通院日には病院に出かけ
ている状態です。
歩くのも、杖を２本持ちゆっくりと転倒しないように歩いています。
一番の楽しみはテレビなので朝ドラの「ちむどんどん」明日も楽しみにみてい
ます。
今日は、職場の同僚でもあり、テニスの仲間であった友人が顔を出しました。
毎年２回は顔を出してくれる親友であり、若いころは車で遠出した仲間ででし
たが、３年前に転倒骨折して以来遠出も外出も家の近くを散歩することしかで
きなくなったので、友人が家に訪れてくれるのが何よりの楽しみになりました。
テニス仲間の忘年会は、私が怪我で遠くに出かけられないので同一市内の会場
にするから出席してほしいと言われました。
転倒骨折以来忘年会は欠席していましたが今年は市内の近いところにしてくれ
るとのことなので仲間の顔をみに出席しようかと思います。
もう一の友人もテニスやスキーなどの仲間でもあり職場の同僚だった友は年２
回は顔をみせてくれるのが楽しみになっています。
ケガをしてからも時々顔を見せてくれる友は真の友なので、大切にしなくては
と思っています。
大型連休とテレビでは浮かれていますが、私の転倒骨折は２年も過ぎました
が現在も両手に杖を突き通院治療中です。
旅行どころか混雑しているところは避けて、外出は足腰の筋肉を鍛えるため
近所を妻のフォローで４０分度ゆっくり歩き買い物を兼ねて歩く程度です。
ゴールデンウイークに入りましたが、長女夫婦一家は仕事なので来られない
が残念ですが、次女夫婦一家が３日に孫を連れてくるのが唯一の楽しみにし
ています。
我が家では特に何も変わらない老夫婦の静かな生活で、１日の大半は読書か
ベッドでごろ寝して本を読むか、テレビを視て過ごしています。
先日購入した電子ピアノは頭を抱えながら悪戦苦闘していますが、あわてず
に気長に弾けるようになりたいと思っています。
今日は雨で外出できないですが、静かな１日を過ごせます。
２年前に病院で転倒骨折し２度の腰の手術をしたので、２年過ぎ現在も通院中で
毎日コルセットを腰と背中につけて姿勢が悪くならないように気を付けています。
骨を丈夫にする注射も病院から支給されており毎日昼に、自分で腹部に注射する
のが日課になっています。
手術で背中・腰の骨を一部取ったので腰に負担を掛けないようにに毎日気を付け
ています。
足腰の筋肉も弱っているので足腰の筋肉を鍛えなければ長い距離歩けないので、
家の近くの散歩や通院などで転倒しないように雨の日を除いて毎日４０分程度歩
くようにしています。
今日雨なので散歩はできないので読書かテレビを視て過ごします。
寒いので手術した腰が痛むので外出も控えて家でテレビを視るか、読書で毎日過ごして
います。家の近くの散歩もその日によって痛みや腰の張がでるので、毎日３０分程度の
散歩とテレビを見て過ごすのがささやかな楽しみです。
一番の楽しみは読書になりますが、最近は瀬戸内寂聴さんの「はいさようなら」・南木
圭士さんの「ダイヤモンドダスト」・五木寛之さんの「死の教科書」「孤独のすすめ」・
森村誠一さんの「老いる意味」などをベッドでごろ寝して読書するのが楽しみになって
います。
せっかちで速読ですので、ゆっくりとしばらく時間をおいてからゆっくりと読み直した
りして過ごしています。
近くに桜の名所もあり桜の便りも耳に入ってきますが、骨折・腰痛を抱えて混雑した坂
道は危険なので読書で過ごすようになるかと思います。
y
転倒骨折して腰の骨の治療中なので、毎日ベッドでごろ寝をしながら本を読んでいる
か、テレビを視て過ごすのが日課です。
骨折している足腰を鍛えるために妻のサポートで杖をつき、毎日足腰のトレーニング
のため散歩を兼ねて近隣を歩いています。
昨日は妻のサポートで、路線バスに乗り隣町の書店にでかけました、気にいった本は
みつからなかったので妻の買い物につきあいバスで帰路へ。
バスの６か月の定期券を購入しているので、通院や買い物などにバスを利用して妻の
買い物などについていき足腰を鍛えています。
今日は妻は知人と河津桜（伊豆ではありません）を見に出かけていますが、私はケガ
で長時間歩けないのと混雑する所なので転倒するといけないので家でおとなしくひと
りで留守番です。
昼には整形外科から処方されている注射を毎日必ず打たなければならないので、今日
は昨日購入しておいたパンとコーヒで昼食です。
河津桜見に行きたかった残念です。
