黄昏人生徒然日暮らし

人生黄昏時になり今を大切に、趣味の仏像彫刻・歌声・写真・散策・読書・日記・フォトチャンネルを徒然なるままに掲載します。

整形外科へ抜糸に

2018-10-12 | 健康
月初めに切った足の抜糸に整形外科へ出かけました、痛むことなく抜糸も終わりホッとしましたが、ぶつかると痛いのでしばらくは大き目の絆創膏を貼り気を付けなくては。

風呂に入るときは防水の絆創膏を貼り、出たら普通の絆創膏に張り替える手間もなくなりホッとしましたが、自然にかばうため反対側の足が張ったり・膝が痛んだりしたので、スティックの鎮痛剤を処方してもらいました。

仏像彫刻をする際は彫刻刀でケガをしないようにと気を付けてはいますが、狭いミニミニ工房なのでゆっくりと作業しないと危険なのでより気を付けたいと思っていますが。

明日午前中は、お誘いを受けた南足柄市の大雄山最乗寺の仏像教室の見学と、最終日で午前中で終了の仏像彫刻展で学びたいので、早起きして出かけたいと思いますが片道3時間近くかかるので明日の天気と起きてからの足の具合が悪くなければ出かけようと思っています。

しばらくは曇天が続くようですが、秋晴れでスカッとしたいものです。
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健康診断結果を聞きに

2018-10-10 | 健康
先月受診した年一回の健康診断の結果を聞きに診療所へ出かけましたが、今日は診療時間が午前中のみなので混雑を予想して図書館で借りた本を読んでいたので長くは感じなかったですが、約1時間半の待ち時間でした。

結果は、特に問題はないですがいくつかは来年また検査するとのことで、塩分の摂りすぎに注意とのことでした。一番心配していた血管年齢は昨年83歳相当が今年は74歳相当と良くなったのでホッとしましたが、それでも実年齢より?歳高いので気を付けなくては。

せいぜい歩く・脹脛などのマッサージ・ストレッチをして年相応にしなくては、まだ脳梗塞であの世に行きたくないので。

今日から始まったインフルエンザの予防接種をしてもらいました、待合室のテレビで今年は9月頃からインフルエンザが流行しているとテレビで報道していましたのでラッキーでした。

足底筋膜炎の左足と彫刻刀で切った右足をかばいながらゆっくり歩き帰宅しました。

今テレビでバレーボール日本対優勝候補のセルビア戦で日本がリードしている場面なので、テレビに集中したいと思います。

がんばれニッポン
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足の痛みはなくなりましたが。

2018-10-07 | 健康
彫刻刀で足を切ってから二度ほど通院し、普通に歩く分には痛みは感じなくなったので痛み止め等の服用は止めて化膿止めの薬のみ塗っています。
無意識のうちに痛む足をかばうので反対の足が張るのでマッサージをしています。

風呂には防水のテープを貼って入浴しています、まだガーゼなどを取ると多少ですが血が付きます、血が出なくなってから抜糸とのことなので、一応今週末を予定しているそうですが。

出血しないようにゆっくり歩いていますが、つい早足になるので困ります。

週末の大雄山の仏像彫刻展に出かけられるか心配です回復具合と天気次第です、次回作の用材(楠・木曽檜)材が届いたのでボチボチと段取りなどを始めています。

今日は30℃になるとか、気まぐれ天気には振り回され着るものに悩みます。
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脳力アップ教室の第2回を受講しました。

2018-09-26 | 健康
この教室は市の高齢福祉課の高齢者の認知症予防事業の一つで「新しい仲間・認知症予防の知識二つの宝を手に入れませんか」と企画されました。

三つのコースの中で「早歩きコース」を受講しました、先々週に第1回目は脳の健康チェックを無料で受け、今日はその結果についての説明を受け、今後の生活に生かし認知症予防について学びました。

その後、早歩きを入れたウオーキングの今後のプログラムについて、歩数計・適した靴などの説明を受けました。

健康で呆けずに長生きしたいので、残り12回を楽しんで頑張りたいと思います。
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処方薬で楽になりました。

2018-09-15 | 健康
3日前から鼻風邪や怠く頭痛もあり、一作日は生涯学習講座も欠席しましたが連休になるので、昨日は急きょ見掛かりつけの診療所へでかけ、鼻炎用スプレー・錠剤を3種類ほど処方され、帰路も無料の診療所の巡回バスに乗車でき助かりました。

帰宅後はごろ寝してテレビを視みたりして体を休めました。

今日は薬が効いたのか大分楽になったので、ブログのフォトチャンネルに彫り上がった大日如来坐像の画像を追加しました、今日は1日家で休養します。

これから何を彫ろうかと考慮中ですが一番の問題は檜材・楠材が高価なので予算と考慮中です、今日も雨スカッとした青空が待ち遠しいですね。
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風邪気味なのでテレビを視て過ごす。

2018-09-13 | 健康
昨夕から体がだるく今朝になっても体がだるく鼻づまりなので今日は生涯学習講座出席の予定でしたが欠席しました、熱は微熱で食欲もあるので胃薬とアレルギー性鼻炎の薬を飲んで、ごろっと横になりながらテレビを視て過ごしました。

午前中は録画して置いたBSの「300名山の旅」「科捜研の女」などやテニスの大坂選手関連を視たりして過ごしました。

大日如来座像蓮華座光背付きが彫り上がり気が抜けたのかもしれませんが?、しばらくは手持ちの端材で小仏を彫ろうか・檜材や楠材を注文して観音菩薩を彫ろうかとか考慮中です。

健康が一番ですので体調の方は明日の具合を視て快方に向かわなければ、診療所にいかなければと思っています。
このところ涼しく過ごしやすいですが、また暑くなるとのこと体調を維持するのが大変ですね。
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医者通いで忙しくなります?

2018-08-29 | 健康
このところ目がゴロゴロするので医師から処方された目薬を使用していましたが、残りが少なくなったので眼医者に出かけました。

もうじき9月なので毎年一回の健康診断のための疑問点を診療所に電話照会しました。市から特定検診受診券及び無料歯周病検診の通知も届いているので来週以降に3つの検診と整形外科も薬が亡くなったので通院しなければと思っています。

胃の具合が良かったり悪かったりしていますが食事は美味しく食べられるのですが、日によってげっぷや・胃もたれ・空腹になると胃散が出るなどの症状が出たり出なかったりで、処方された薬や市販の漢方薬(神経性胃炎用)を服用すると治まりますので、少しづつ良くなっているように思います。

とにかく健康が一番なのでできるだけ歩くこと及びテレビ体操(ラジオ体操)やストレッチなどを地道にするほかないようですね。

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ラジオ体操を再開して1週間

2018-08-18 | 健康
各種事情で中断していた就寝前のラジオ体操(テレビ体操)を一週間前から再開しました、妻とラジオ体操のDVDの画面を見ながら10分程の体操・ストレッチをしています。

曜日ごとに第一と第二体操が日替わりし、足腰がメインのストレッチが半分以上占めており長く続けると大分楽になります。

ついつい面倒でサボりがちになりますが、増えるのは診察券と体のあっちこちの張り・しびれ・痛みなどですので健康で長生きするために続けたいと思います。

途中で挫折しないように頑張らねば。

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孫が入院したとの連絡が

2018-08-13 | 健康
明日は長女二女一家が揃うので楽しみにしていましたが、今朝次女から4ヶ月の長男がウイルスに感染し入院したとの連絡がありガックリすると同時に心配です、何もできないので手を合わせること祈ることしかできません。

孫娘が来たがっているので婿さんと5歳の孫娘だけ来るとのことでしたが、午後に孫にも移っている可能性もあるので大事をとって欠席との連絡がありガッカリ。

家族の健康が最優先ですので毎日神棚と仏壇に手を合わせ、家族全員の名前と友人知人及び長女のワンコが健康で無事過ごせますようにと祈っていますが、今日は自分が彫った仏像にも手を合わせています。

家族全員が揃うのは盆と正月のみですので寂しいですが長女一家は全員こられるので良しとしなければ、あとは回復した旨の吉報が届くのを待つほかありません。
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テニスの合宿の連絡がありましたが

2018-08-12 | 健康
40年来の元職場のテニス仲間から年一回の恒例のテニスの合宿の連絡がありました、10月上旬長野県のホテルでの2泊3日の合宿ですが、以前なら毎回楽しみにしていましたが、数年前から歩いているときは問題ないのですがテニスを始めると膝が痛み出すので最近は見学になりました。

3年前には仏像彫刻作業中に胸が苦しくなり意識不明になり階段で肋骨を骨折し緊急入院してからは合宿も欠席が多くなりました。

それ以来、妻から長距離の一人運転は危険なのでストップがかり友人の車に同乗したり鉄道で出かけたりして出席しましたが、楽しそうにテニスをしている仲間をみていても正直楽しくはありません。テニスができた時は楽しかったのですが、懇親会という名の飲み会に出るだけで遠くまで出かけても楽しくないので昨年は欠席しました。

今年の合宿地は、以前の合宿地で私がふるさと会員になっており毎年出かけているホテルなので、テニスもやらないのに車もなく3日も過ごせないし、ビール1本程度しか飲まないのに、大騒ぎしている大酒飲みの飲み代もワリカンとなるし2泊3日で交通費含め約5万円かかる経費は年金生活者にとっては負担が大きすぎるので不満が募ります。

テニス合宿とは名ばかりで2日間で4時間程度ですので宴会するために遠くで2泊する必要はなく1泊で近場で良いのではと思っていますが、テニスをしたくてもできない人のひがみですので愚痴はこの辺で。

人生・明日の事は解らないので、気の進まないことはしない・残り少ない時間を大切にしたい、同月は大事な予定も先に決まっているので合宿は欠席し忘年会のみ出席しようと思っています。
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