528・無農薬野菜なかったら、毒をだす食べ物・ほか、花百蓮は行く

◆無農薬野菜とか、買えない人もいるので
◆なら、体の毒素をだすものをすこし

◆梅干しは、クエン酸も入っており、すごくいいです。
◆前にもいくつか、書きましたが、りんごは果物の中でも、王さま級です。
◆あと、イチゴ、ブドウ、キイチゴ、りんご、ブロッコリー、キャベツ、アボカド、ほか。
◆私はドクダミ、タヒボ茶、C○○、このタヒボ茶と、C○○の２つは、薬事法違反なので、自然食品にも、ほかでは買うのは難しいですが、私は買って飲んでいます。あとは・くわ茶、スギナ茶、、ほかを１００円均一で、売ってる、土鍋を買い、その中に入れて煎じて、長年、飲んできています。
◆また、咳には、紅茶に蜂蜜を入れて飲むといいですよ、蜂蜜だけでも、すこしでも効果あり。
◆あと、いまは寒い冬なので、汗をかくのも、いいんですが、すぐにお風呂とか入れて、着替えができれば汗も、毒素をすこしでも、出せます。

◆あとは疲れたら、休むこと、暖かくして、体温を低くしないことです。
◆希望ももつこと、笑うこと。

◆◆太陽にあたること。何回も、同じこと書いてわるいけど
◆ビタミンC・ビタミンE
ビタミン、 ビタミンD
も、とってね。

◆ビタミンDは、太陽にあたるとできるよ、ほか食べ物もあるけど。 ◆絶対に、ナロコチャンに負けるな‼
◆健康で、ならないで、乗り気っていきましょう、お互いに。

では、また。
花百蓮。