７．５ 玉子焼き

朝ごはん

　出汁玉子焼き

　レタス

　トマト

　大根・きゅうり辛子漬け

　蒸しなすすりごまポン酢

　お味噌汁

　・玉ねぎ・さつま揚げ・豆腐

　ご飯

　おかか昆布

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん