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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

4.7 干しホッケ

2025年04月07日 | ごはん

朝ごはん

 干しホッケ

 レタス

 トマト

 きゅうり浅漬け

 揚げなす・ブロッコリー煮

 お味噌汁

 ・大根・長ねぎ・油揚げ・豆腐・にんじん

 アルファ化ご飯

 ヨーグルト+蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごはん


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