６．２１ いわし蒲焼き玉子とじ

朝ごはん

　いわし蒲焼き缶玉子とじ煮

　レタス

　トマト

　きゅうり辛子漬け

　お味噌汁

　・キャベツ・玉ねぎ・油揚げ・豆腐

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

お弁当