晩ごはん
豚しゃぶ
・きゅうり・茹でなす・茹でにんじん
・ミニトマト・トリュフドレッシング
冷奴
・小ネギ・生姜・揚げ浸し漬け汁
いかあら切り磯辺揚げ
白菜キムチ
晩ごはん
朝ごはん
さわら柚子味噌漬け
納豆
キャベツ
トマト
大根きゅうり浅漬け
お味噌汁
・玉ねぎ・なす・海苔
ご飯
ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきな粉＋プルーン
朝ごはん
お弁当
ｽﾊﾟｲｼｰﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
玉子焼き
つくね串
ブロ茎きんぴら
なす煮
ブロッコリー
ミニトマト
花にんじん
底にごま塩ご飯
お弁当
