晩ごはん
レンジで煮豚
・小松菜・長ねぎ・生姜
チーズバター焼き豆腐
味噌マヨきゅうり
ごぼうマヨサラダ
昼ごはん
盛りそば
・わさび・小ネギ・刻み海苔
玉子焼き
天ぷら
・さつまいも・なす・ピーマン・パプリカ
煮豚の味見
朝ごはん
焼鮭
納豆
キャベツ
トマト+ミニトマト
きゅうり浅漬け
ご飯
冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+黒ごまきな粉+プルーン
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