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今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

１０．１５　鶏手羽煮

2018年10月15日 | ごはん
晩ごはん
　鶏手羽さっぱり煮
　・オクラ
　湯豆腐
　コロッケ
　・キャベツミックス
　

晩ごはん

 
 
 
 
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１０．１５　焼鮭

2018年10月15日 | ごはん
朝ごはん
　焼鮭
　キャベツ
　きゅうり
　お味噌汁
　・ちくわ・大根
　ご飯
　ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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１０．１５　ﾁｷﾝﾌｨﾚ弁当

2018年10月15日 | お弁当
お弁当
　ｸﾘｽﾋﾟｰﾁｷﾝﾌｨﾚ
　玉子焼き
　かぼちゃ煮
　春巻
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　底にたらこふりかけご飯

お弁当

 
 
 
 
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