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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

10.12 おでん風煮物

2018年10月12日 | ごはん
晩ごはん
 おでん風煮物
 ・大根・鶏肉・ウインナー・つみれ・ちくわ
 ・さつま揚げ・しらたき・ミニがんも
 中華風奴
 ・にら・ごま油・オイスターソース
 ポテトフライ
 手羽先オーブン焼き
 

晩ごはん

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10.12 粕漬け

2018年10月12日 | ごはん
朝ごはん
 赤魚粕漬け
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・じゃがいも・椎茸・長ねぎ
 ご飯
 りんご+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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10.12 チキンカツ弁当

2018年10月12日 | お弁当
お弁当
 チキンカツ
 玉子焼き
 コーンフライ
 野菜炒め
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩ご飯

お弁当

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