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今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

６．２９　豚野菜炒め

2017年06月29日 | ごはん
晩ごはん
　豚野菜炒め
　・玉ねぎ・ﾋﾟｰﾏﾝ・にんじん
　なす煮びたし
　もやしﾅﾑﾙ風
　豆腐サラダ
　・ツナ・きゅうり・トマト
　

晩ごはん

 
 
 
 
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６．２９　赤魚粕漬け

2017年06月29日 | ごはん
朝ごはん
　赤魚粕漬け
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・玉ねぎ・ほうれん草・みょうが
　酢飯
　メロン+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+黒蜜+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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６．２９　竜田揚げ弁当

2017年06月29日 | お弁当
お弁当
　竜田揚げ甘酢あんかけ
　玉子焼き
　れんこんきんぴら
　小松菜炒め
　つくね串
　ミニトマト
　花にんじん
　底にごま塩酢飯

お弁当

 
 
 
 
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