朝ごはん
めかぶ納豆
・小ねぎ・おかか
鶏ハム
キャベツ+きゅうり
トマト
お味噌汁
・さつまいも・ねぎ・大根・にんじん
梅干し炊き込みご飯
バナナ+ヨーグルト+黒蜜+きな粉
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めかぶ納豆・小ねぎ・おかか
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