７．３０ 冷かけうどん

晩ごはん
　冷かけうどん
　・わかめ・きゅうり・おかか・ミニトマト
　焼肉のタレ炒め
　・牛バラ・にんにくの茎・キャベツ
　すいか
　

晩ごはん

７．３０ いわし豆腐

朝ごはん
　いわし豆腐バーグ
　おくらめかぶきゅうり
　トマト
　お味噌汁
　・大根・長ねぎ
　梅干し炊き込みご飯
　ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはん

７．３０ チキンカツ弁当

お弁当
　チキンカツ
　玉子焼き
　ウインナーケチャップ
　アスパラしめじバター炒め
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　梅干し炊き込みご飯
　・玉子ふりかけ混ぜ

お弁当