おはようございます
今日も一日晴れマークで29℃の
山形市内です
こんなに暑い中、かこさんと夫は
今日、10㌔ウオーキングに参加です。
昨年は、義母の事があり欠席でした
一昨年は、1時間40分でﾄｯﾌﾟｸﾞﾙｰﾌﾟでの
完歩でした。
今年も体調はまあまあなのですが
こんなに気温が上がるとは・・・
まあ、頑張るしかありません！
完歩出来るように
頑張りたいと思います。
応援して下さいね～～～
昨日の晩ごはん
本当はそら豆とエビのかき揚が
食べたかったのですが
そら豆が売ってなかったので
我が家風に・・・
かぼちゃと枝豆とエビのかき揚げ
かぼちゃは枝豆に合わせてコロコロ
状態に切って、冷凍にしていた枝豆は
薄皮を取り、エビはむきエビと
干しエビと玉ねぎをざっくり混ぜて
かき揚げに
塩をパラパラ振って・・・
あ～～美味しっ
ワラビの煮物
アク抜きをして食べるばかりの
ワラビをご近所さんから
沢山頂いたので
糸こん、さつま揚げ、人参、舞茸と
一緒に煮て
季節の煮物ってホッとします
コマイと卵焼き
かこさんの大好きなコマイ干し焼いて
ネギをたっぷり入れた厚焼き玉子を
作って、一緒に盛り付けました～
小さいコマイでしたが
いつ食べても美味しい～
冷奴
夕べは塩昆布とごま油を一滴で
浅漬
いつものきゅうりと茗荷で
夕べも美味しく食べました～～
おまけ
昨日のダイニングテーブルの花です
これもかこさんちのミニバラ
ちょっとカットして・・・
ランとウンス
あっちへ行ったりこっちへ来たり
気分良く遊んでますのラン
何故か？大人しいウンスです
それぞれに寛いでいるお二人さん
皆さん、今日も良い事がいっぱい
ありますように
まぁるい硝子の花器^^
すご～～～～く可愛いですね（*^^*）
10㌔！！！
頑張って下さい^^
ウォーキング🏃♀️頑張ってきて下さいね
応援しています
それにしても10kmって凄いですね😵
かき揚げ凄く美味しそうですね
海老🦞の色が綺麗です
ネギ入り卵焼き
大好き💕です美味しそうです
ミニ薔薇🌹ホント可愛い💕
かぼちゃと枝豆の組み合わせのかき揚も
とっても美味しかったっですよ～～(^O^)／
ガラスの花器、私のお気に入りなんです
こう言うのが大好き！！
は～い、完歩して来ました～
気もと良かったです♬
いつもコメントをいただきありがとうございます
10㌔ウォーキングがんばってきました～～(^O^)／
楽しかったです。
前回よりは少し遅かったのですが、凄く
気持ち良く歩かせていただきました～～（*´∀｀*）
こう言うかき揚って何気に美味しくて
時々食べたくなります。
かぼちゃと枝豆も良く合いました～～(^^♪
ネギ入り卵焼きも美味しかったです
ミニバラかわいいでしょ？
この色大好です(´∀｀*)ｳﾌﾌ
いつもコメントをいただきありがとうございます
色鮮やかなかき揚げ
美味しそうですね。
10キロ歩いてこられたんですね。
お疲れ様でした。
ご夫婦で参加されるなんて微笑ましいですね。
かぼちゃと枝豆のかき揚、自分でもビックリ
する位美味しかったですよ～～～(^O^)／
今回も10㌔ウオーキング頑張りました(^^♪
はーい、夫婦共々完歩しました～
嬉しかったです
明日のブログで報告させていただきます。
いつもコメントをいただきありがとうございます
こちらは、曇りがちで時折小雨が・・・
１０キロウォーキング、頑張られたようですね
かき揚げ、いろんなものが入っていて・・・
すごく美味しそうです
ついこのあいだのことだったような気がするのに...
今回も完歩、おめでとうございます！
近くだったら我が家も夫婦で参加したいです！
でもその前に早起きするのがいちばんの難関かも（笑）。
かき揚げ、とても美味しそうです！！！
さすが揚げ物上手なかこさん！
恥ずかしながら、私はかき揚げをあげたことがないんです。
バラバラにならないコツってあるのでしょうか。
ご夫婦でウォーキング、良いですね。
お疲れ様でした。
うちの夫は、走ったり歩いたり、できる限りしたくない人なので絶対無理です。
かといって、どこかでまったりもしてくれない(^_^;)
かき揚げ、美味しそう。
少しだけ揚げるって、なかなか出来なくて。
天ぷら、滅多にしないので食べたくなりました。
ウォーキングどうだったのかなあ。１０ｋｍ
完走されたとは思うのですが、気温が高かったです
ものね。日焼けもこの季節は気になりますし。
今日はゆっくり過ごされてくださいね。
エビのかき揚おいしそうですね。
コマイもひさしぶりに見ました。
あまり捕れないのかなあ。
今日もよい一日をお過ごしくださいませ。