おはようございます
今日は1日曇りマークで
28℃の予報です
今朝も4時半に目が覚めました
目覚ましアラームがなくても
だいたいその時間に目が覚めます
歳なのか？性格なのか？習慣なのか？
良く分からないけど・・・
すぐに雨が降ってないか外を確認
5時20分～のウオーキング行って
来ました。気持ち良かった～～
昨日は肉の日の我が家
と言っても、そんなに肉はいらない
かこさん、ホンの少しあれば・・・
たまたま冷凍していた餃子のタネを
思い出し、それも気になり
我が家では、絶対ないと思われた
ダブル肉使いになりました(⌒▽⌒)アハハ!
スタミナ炒飯
残っていた餃子のタネは150gでした
キャベツ、ニラ、豚挽き肉、ニンニク
が、入ってます
混ざってる、餃子のタネを炒めて
卵は暖かいご飯と最初から混ぜて
潮ｺｼｮｰと醤油で味付けて
は～い、出来上がりましたよ
スタミナチャーハン
パラパラに出来上がりました～
食べたら何処かで餃子の味も(´∀｀*)ｳﾌﾌ
ご飯は300gだったので
「絶対残る！！」って思ってましたが
いいえ、すぐに完食
一粒も残りませんでした(⌒▽⌒)アハハ!
うんうん、本当にスタミナが
付いた感じが・・・(笑)
これからは、餃子のタネを沢山作る
ようにしよう～～っと！！
焼き肉サラダ
笑わないで下さいね
2人で150g位の焼肉用の肉です
なので、野菜をたくさん敷いて
ボリュームアップで
サラダ風にしました
レタス、トマト、玉ねぎ、水菜
ニンニクたっぷり
肉に塩ｺｼｮーをして焼きましたが
食べる時は、娘に焼肉のタレ(ジャン）を
貰ってポン酢と混ぜてかけました
肉の量は少ないけど、見た目は
ボリュームもあり、こんなに
食べれるかな～？なんてちょっと
心配でしたが、これもあっという間に
完食でした(´∀｀*)ｳﾌﾌ
スープ
肉に合うサッパリスープ・・って
考えたら、良くわからなくて
モロヘイヤスープを思い出し
作りました
醤油、シャンタンで味付けて
茹でたモロヘイヤにカニカマをのせて
夕べも美味しい晩ごはんを
いただきました～～
今日の夫のお弁当
ウンス
可愛いウンスですが、やっぱり
「あくび」するんですよ～
その後は、何も無かったかのように
いつものモデル犬に変身・・(⌒▽⌒)
皆さん、今日も素敵な一日に
なりますように