おはようございます。
今朝は一面真っ白
5～6ｃｍ積もっている山形市内です
日中は晴れで4℃の予報ですが・・
年末年始の食べ過ぎが
心配で心配で・・・
増えていませんように・・・とお願い
しながら・・・・
勇気を振り絞り、度胸を出して静かに
深呼吸しながらゆっくりのってみたら
大丈夫でした～～体重
増えても減ってもいませんでした。
ホッ～～～
昨日の晩ごはん
黒豆南瓜
おせちの残り、黒豆煮で・・・
南瓜は皮をむき、一口大に切りレンジ
で軟らかくなるまでチ～ン
南瓜をつぶし黒豆煮と混ぜて。
思い付きで作ってみましたが
とっても美味しい～
黒豆煮の甘さだけで充分でした。
けどまだまだ黒豆煮が残っているんで
又何か考えなきゃ～～～
海鮮もやし鍋
メインはもやしたっぷり海鮮少しの鍋
海鮮は鱈、イカ、海老、アサリ等。
昆布を入れただし汁に人参ともやしを
入れて沸騰したら魚貝ときのこを入れ
てポン酢醤油で
イカを入れたら煮汁が赤くなって
しまいましたがイカのコリコリ感が
たまらな～～い
2袋を入れたもやし・・・
シャキシャキが最高～～
アッサリなのでいくらでも食べられる
感じです
キムチ
丁度良く馴染んで来ました～
夕べも美味しく頂きました～～
今日から主人もお弁当です。
昨日のランとウンス
鼻の長ーい・・・ラン
いつものポーズで・・・ウンス
二人一緒に
皆さん、今日も素敵な一日を＊＊＊＊＊