市の事業である、「介護予防体操」のサポーターのボランティアを初めて1年経ちました。
最近は「認知症予防体操」も各自治会で取り入れるようになり、私の自治会もやることに。
特に先生もいないので、もっぱらyoutubeで見て覚えてみんなでやっています。
そんなある日のことですが、代表者さんから「こういう講習があるので行ってくれないか」と
見せられたパンフに書いてあったのが
「音楽レクリエーション指導士」
は?私、おピアノはおろかカスタネットさえおぼつかないんですが。
ピアニカならなんとか出来たんですけどね~
(↑ 聞かれてないし、それに子供が幼稚園の頃の話)
いやいや、おピアノも楽譜もいらないの。
音楽の力で脳を若返えらせる「脳トレ」の講習会なの。
なんでも、音楽を取り入れると脳の活動箇所が劇的に広がるらしいから
講習会に行って、学んできてください。
ということで、おピアノもカスタネットもできなくてもいいならと引き受けました。
パンフを熟読すると講義と実践があって、最後に試験をするらしい。
・・・・試験・・・それは、あの若いころいろいろ苦労した、あの試験のことでしょうか。
そこまで知らなかったから引き受けたけど、もしかしてほかの人に断られて
能天気っぽい私のところにお鉢が回ってきたのではないでしょうか。
それを確かめる勇気はないです (←意外と傷つきやすい)
実は、10月の敬老会でのデモンストレーションをお断りして、ほかの人が
やってくれたので、また断るのも気がひけたんですよね~。
(↑ 大勢の前に出るのは超苦手です。無理なの)
音楽レクリエーションを通して笑顔と喜びと元気を生み出すと書いてあるけど、
そこまで行くのが大変そう。1日では無理な気がするけど。
まあ、それほど私に期待はしていないと思うのでなんとかこなしてこよう。
それに、代表さんは最後に試験があるのを知らないかもしれないし。(←そう願いたい)
これじゃ試験勉強もできないしね~。(← したことあるのかっ)
1月中旬ですが、お弁当持って行ってきます。
皆で歌うというのでもないようですね。
もう少し複雑なのか、なんだか楽しみですね。私はPTAコーラスで歌ってから、コーラスが好きでした。
音楽って究極の脳トレのような気がします
受講するのは、ボランティアをしている人か、施設で働いている人みたいなのです。
歌うのは声帯が鍛えられていいそうです。
音楽が与える影響って大きいようですね。
私、長くCDを聴いていなかったのですが、最近、星野源さんのアルバムを聴いてます。
「逃げ恥」の曲が流れると恋ダンスを踊りたくなります
そして、歌うこともいいそうです。
カラオケなどで歌を歌うこともいいらしいです。
アドレナリンが出て元気になるとか・・・
お年寄りには、カラオケは無理なので・・・
皆さんと歌うと笑顔と元気になりそうですね
「恋ダンス」が流行っていますね。
今頃、あちこちで練習している人が多そうです。
アドレナリンのせいでしたか。
うちの義母もデイサービスのカラオケの日は練習してますが確かに元気が出ている!