湿原の風アリーナ

昨日の夜釧路に到着しました。2年ぶりの運転長かった～。今日は前の幼稚園の友達の家に遊びに寄る日でしたが、結局私だけフリーになったので湿原の風アリーナに来ました。スゲ～立派な施設です。しかも利用料200円ですよ！誰かのブログでも紹介してますが、アリーナの上のランニングコースは1周240ｍ。楕円になってるので体育館のように直角カーブで足首痛める心配も無し。つどーむをちょっと小さくした感じかな。ただ室温が程よく半袖短パンで走れるのがグッドです。
20ｋｍは走ろうとスタートしたはいいけど、気持ち良くペース上げてしまい1時間で水分補給。残り1時間は少しペース落として、何とか100周、24ｋｍを2時間5分で走りました。多分20ｋｍ走ったの、今年初どころか、11月の苫小牧フル以来だと。途中何度か苦しかったけど一緒に走ってた江南高校の女子高生2人に「ガンバでーす！」って声掛けてもらったおかげで何とか鼻の下のばして頑張れました（笑）
帰りに自販機で会ったので聞いたら彼女たちも休みながら10ｋｍは走ったよう。「お疲れ様でした！」と部活らしく礼儀正しい子たちでした。爽やかだね～
とりあえず明日も午後から来る予定ですが、足ガタガタだからゆっくりかな？
でもあれだな、伊達のハーフまで一か月無いけど最初のペースで15ｋｍも持たないのはやばいな。