豊平川市民マラソン2016

久しぶりにキツいと感じた大会でした。ここ3年の走り方として心掛けているのが、30kmまでは喋れるくらいのペース守る。それで持たないなら、そこまでの実力であると言うこと。でしたが結果的に30kmまででいっぱいいっぱいの走りになっちゃいました。

スタート～15km
スタートロスは7秒！最近ではあり得ないです。走り始めて前半はここ数年同様楽なペース。最初に抜かされた人のほとんどには後から会えると見込んで抜かされてもマイペース。職場の後輩が1kmと10km地点で応援に来てくれて力もらいました。
最初の4km地点にはハノハノさんのエイドがあるから声掛けようと思うも、密集してタイミング逃す。15kmまでは息も上がらず、のんびり走っても5kmLAPは概ね26分後半で安定。この感じなら3時間50分くらいで行けるかな？って思ってました。

15km～30km
が！15km過ぎの第１折り返し後急に風がキツくなる。今まで追い風だったか。対向の河川敷までワンウェイだから約8kmか。ジャブのように足が少しずつやられて、暑さもあってちょっと朦朧。5年前も25kmから歩いたから心折れないように。

再度折り返してのミュンヘン大橋はハノハノさんのエイド。でも完全に余裕度ゲージが０に近く、気持ち切れかかっていたので、残念ながら声掛けないで行こうと思ったら、福田さんもヤッコさんも、応援してくれました。これで少し復活。すごいね応援の力。

30km～ゴール
この大会はスタート地点に戻ってきても再度逆方向に5km行って5km戻らなくてはいけません。ちょうどUHBの京谷アナがゴールしたところ。速いなあ。

35kmまでは足キツくても何とか5kmのLAPはほぼイーブンでした。この辺は前にも後ろにも誰もいなく一人旅。あと7km頑張ればサブ4か取れるって思った瞬間でした。右足もも裏が、何かむくむくって来て攣る。とりあえずその場でストレッチして走り出そうにも、また攣る。動けない？絶望的？って思ったら少し走れるように。ゆっくりでも良いからとごまかし走る。

40km通過が3時間43分。普通なら楽々サブ4確実なんだけど、不安要素が多すぎる‼しまいにゴール意識しちゃったからか露骨にペースも落ちる。
後1kmの看板見て残りが10分。間に合いそうって思った瞬間、今度は左足が攣る！おいおい⁉またストレッチしてとぼとぼ。とりあえず足動きゃ何とかなるから持ってくれ～

ゴールが見えてきて後数百mの直線のみ。ここでは、役員さんが一人一人アナウンスで出迎えてくれます。
何とかなる？って思ったら、とうとう両足痙攣！ゴールゲート目前にして進めない‼足を引きずりながら、役員の応援アナウンスも入り、何かどこかで見たことあるドラマのワンシーンみたいな状態でのゴール。
3時間57分29秒。楽々のはずがギリギリのサブ4でした。でもこれで、今年も何とかサブ4ランナー継続が決定。

後輩とハノハノエイドの応援無ければ諦めていたかも知れないです。助けられました。5年前の撃沈のリベンジも何とか達成。

この大会おもてなしも暖かくて好きだけど、初夏の暑さに4kmおきの給水は自分にとっては、厳しい～。救いはアップダウンが無いことか。でも日射し遮るところ無いんだもの。

帰りは
初めての狼スープさんのラーメンを味わい


味噌ラーメンで喉が渇いて中島公園内で、ソフトクリーム食って帰りました。