今日、近くに献血バスが来たので献血に行きました。
ウチは田舎なので、献血はこうした献血バスが来た時にだけしかできません。
近くに献血バスが来るのは月に1回か2回、全血献血だけです。
それに上手く予定が合えばいいのですが。
今日はちょうどよくて献血に行ったのですが、残念ながら献血ができませんでした。
献血前の検査で、ヘモグロビン濃度（血色素量）が「12.9」で基準の「13.0」にわずか足りません。
0.1くらいとは思うのですが、そこはきっちりとした日赤ですから採ってもらえませんでした。
200㏄献血や成分献血なら、この値でもオーケーなのですが、400㏄全血献血ではダメなんです。
最近、鉄剤のサプリメントも服用しており、食べ物にも気をつけているつもりですが、やっぱり数値が上がりません。
全血献血はダメでも成分献血はできるので、また神戸へ行った時に血液センターへ行きます。
それと肝心のヘモグロビン濃度を上げることも大切ですね。
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献血前の検査で、ヘモグロビン濃度（血色素量）が「12.9」で基準の「13.0」にわずか足りません。
0.1くらいとは思うのですが、そこはきっちりとした日赤ですから採ってもらえませんでした。
200㏄献血や成分献血なら、この値でもオーケーなのですが、400㏄全血献血ではダメなんです。
最近、鉄剤のサプリメントも服用しており、食べ物にも気をつけているつもりですが、やっぱり数値が上がりません。
全血献血はダメでも成分献血はできるので、また神戸へ行った時に血液センターへ行きます。
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マラソンシーズンが終わったら、いかなくっちゃー(笑)
ヘモグロビン濃度が足りないのは、自分では気づかないけど、やっぱり疲れが溜まってられるのではないですか？
献血できるのも70才未満までですので、それまでは機会があれば続けたいですね。
事後に送られてくるデータもありがたいです。
ここ数年、ヘモグロビン濃度が足りないことがありますので、食べ物などには気をつけているつもりでも、やはり走っていると赤血球が破壊されるようです。