春一番が！

今日は午後から天気が崩れて「春一番」が吹くとの天気予報。
朝から南寄りの生暖かい風が吹いて、気温がドンドン上がった。
15～6℃になったかも知れないです。
風が強いので、外を走るよりはと甘い考えでジムへ行った。
軽い筋トレの後、トレッドミルで走ったが、どうも腰が重いしだるい。
1Km6分～5分、徐々にペースを上げて走ったけど、12Kmを走ったところで終わった。
5分になると、とても長続きがしない。
あきませんね。

ジムから帰ってきたら、風雨が強くなってきた。
天気予報どおり、春の嵐「春一番」でした。
腰も痛いし重たいので、鍼治療を受けようと思い電話をしたら4時が空いているとのこと。
その時間に予約して施術に行ってきた。
先生の言うことには、腰も足もよく凝っているらしい。
2月はけっこうよく走ったし、やっぱり疲れているのでしょうね。
鍼灸の施術を、約1時間してもらい外に出ると雨も止んでいました。

今日は3月1日、今月もこんな調子で始まりました。
とりとめのない日記になりました。
いつものことですが・・・

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