絶不調(@_@;

体調がこんなによろしくない…感じなのは、
いつぶりだろう？って思い出せないくらいの、体調不良～でした^^;
（おそらくは相方氏も）

私は、だいぶ前から、坐骨神経痛になっていて（左側）、、それをかばって歩くから？
２週間ほど前の、愛知旅行の際、痛い側の膝を痛め（左膝）、かなり歩くのが
きつい感じなのと、歩かない方が早く治るのではないか？との思いもあり、
ほぼ毎日ウォーキングを頑張ってたのを中断し、、、ほとんど外出しない日々～
でありました。
それが関係しているのかも不明ですが、ひどい肩こり＆首こりで、
頭が痛くなり、食欲減退しました^^;
たぶん、、その元？じゃないかと思うのは、血圧がとても高くなっていること。

降圧剤を服薬しているので、ここ10年くらいは、ずっと安定していたのに、
季節の変わり目とはいえ、、、とても高くなっていて、びっくりでした。

気温の変動についていけなかったのかなぁ？

結局原因はわからないものの、相方氏の実家（宮崎）へ
３泊で行く予定になっているので、体調をなんとか戻さないと！
と、内心とても焦っていました。
いや、、もしかしたら、帰省するから、、ストレス溜まって血圧上がったんじゃ？
（以前に、帰省直前に、帯状疱疹を発症したことがありました（苦笑））
もしも、帰ってきて、体調がすっきりよくなっていたら、、、もしかすると、
原因はそれなのかもしれません^^;

が、今のところは、なんとも言えません^^;

実家では、雑草の処理（庭も畑も）と、倉庫の片付けをする予定だったので、
足・腰、、大丈夫か(@_@;と、不安しかありませんでしたが、
今のところ、ずっと雨の予報ですので（内心、ほっとしています）
倉庫の片付けくらいかなぁ？ということで、不安はありますが、
なんとか頑張ろうと、、湿布、低周波治療器、塗り薬、膝サポーターなどを入れ、
準備万端です^^;
さすがに、腰サポーターは、、、要らないと、、思いたい^^;

今日、やっと、頭痛がなくなったので、、ほっとしています。
でも、頭痛薬は持っていくと思います(^^ゞ

少しは歩かねば・・と、お買い物ついでに、近くの…公園へ。
なんと、行くのは初めてで、思っていたより、広くて驚きました（苦笑）


こんな全部は歩けないので、ちょびっとだけ。
でも、ゆっくり歩く私なので、すぐにおいてけぼり（悲）



無事にミッションコンプリートできますように
祈るしかない^^;