はじめてのマンドリン

ある日突然、マンドリンの音色に恋をした
初めて手にした時から、ささかやかな感動を綴っています

パソコンの初期化

2022-01-30 13:54:57 | 日々あれこれ
パソコンを買い替えた際に、古いのは、初期化して処分しておけば
いいのでしょうけど、新しいパソコンに乗せ換えることで、疲れてしまい(苦笑)
古いのは、そのまま放置・・・してしまっているのは、私だけではない、、と
思いたい(苦笑)
ま、人様がどうであれ、自分がしなくてはいけない作業は、、するしかないのだけれど(苦笑)

ということで、今日は、パソコンの初期化をしています^^;

奥のパソコンは、今使ってるパソコンで、それで、
「初期化の仕方」について、ちまちま検索しました。
手前の2台が、初期化中のもの。
どういう不具合で、、買い替えたんだったか?どちらのパソコンが、
後に使ってた方なのか?いまいち、、、記憶があいまいです。

でも、左のは、Win10で、右のはWin7でしたので、
右の方が古いのでしょう。
記憶によると、、岡山に居た頃、右のを使ってたような気がします(^^ゞ

右のは、、1時間ほどで初期化終了したのですが、
左のは、、3時間経っても、進捗が25%。ってことは、、、全部終わるのに、
12時間かかるってこと~?
おそらく、、、このパソコンは、寒くなって立ち上がらなくなったので
買い替えたんじゃなかったっけかな??ん~違ったかな??
と、そんなことも覚えていない私(@_@;

初期化するにあたり、立ち上がってくれよ、、と、祈る思いでいましたが、
なんとか立ち上がってくれただけでも、もうけもの。
たぶん、、どこかが壊れてて、処理スピードが激遅になってしまっているのだと
思いますが、初期化終了まで、、なんとか無事に持ち応えてほしいと、、、
祈るばかり。
途中で、ダウンされてしまったら、私には、もう手が出せなくなってしまいそうな
予感がするから。

パソコンの廃棄って、、気を使いますよね。
個人情報のが、ぎゅっと詰まっているとわかっているから。

初期化が終わっても、ほんとに消えてんのかな?と、
疑り深い私は、あれこれ確認するのに時間を費やしてしまうのだけれど~(苦笑)

そういや、、、過去の携帯電話も、、ご丁寧にとってあったような気がするなぁ。。。
これも、処分にはとても気を使いそう(~~;

いや、そんなことより、今は目先の、パソコンに集中しなければ^^
って、放置してるだけ、、なんですけどね(笑)
眠る前に、、終わってくれるよう、願うばかり。
コメント (6)
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

やっと一歩前進

2022-01-29 17:03:54 | 日々あれこれ
相方氏の実家(宮崎)の、、仮差押え問題・・・(長文失礼)
約1年半かかって、やっと、、出口が見えてきたような、、一歩前進感に、
ほっとしている今日です。
終わったわけじゃないから、まだまだ安心はできないけれど。

発覚したのは、義父がなくなった後、49日の法要を終えた頃の事でした。
相続の手続きをすすめるために、書類を集めていて、、自宅に、仮差押えがついていている
ことを知りました。
昭和20年代のこと(相方氏の祖父が事業をしていた頃のことらしい)。
義父の兄弟、従妹、、などなど、「何か知りませんか?」と問い合わせてみたけれど、
「そんな話は聞いたことがないなぁ」ばかり。
実際、義父自身も、そのことを知っていたのかどうか?今となっては知ることもできません。

押さえてる人は、鹿児島の人。

差し押さえならば、いっそ、、手続きのしようがあったらしいのだけれど、
「仮」というのは、かなりやっかいな事案らしく、
年数が経ちすぎて、当時の資料は、裁判所にも保管されていないらしく、
途方にくれました。
丁度、1年半くらい前の事です。

仮差押えというのは、つけられていても、そこに住み続けるぶんには、
何の問題もなく、住み続けることができるけれど、売却しようとすると、
思うようにはいかない、、、というもののようでした。
将来的には、売却する予定でしたので、なんとしても、きれいにしておきたい。

義父の従弟の方が、司法書士に知り合いがいるということで、
紹介してくださいました。

ただ、こんな案件は、見たことがない、、と言われたとおり、なかなか進展せず、
コロナ禍ということもあり、鹿児島に赴くこともできないから、
押さえている人物の調査が進まない、、、という状態が長く続きました。

進めあぐねてる感じがひしひし伝わってきましたので、どうだろう?
他の司法書士さんにお願いした方がいいんじゃない?
でも、、紹介してもらった手前なぁ、、、なんて、気を揉んでいました。
いっそ、「私には無理です」って言ってくれたらいいのに、、と、
密かに思ったりもしていました。

その後、鹿児島の司法書士(?)に依頼して、押さえている人のことを調べて
くださったようですが、その人はもちろん生存はしていないだろうけれども、
その子供、孫、、と、存在を調べて、その人に話をしないと、
埒があかないということでした。
結局、見つからずということで、、、、裁判所に、「押さえた人が不明なので、
取り下げてください」的な申請をしてくださり、
この度、結審、、、ということで、相方氏にお呼び出しがかかった、、、と。

なんだか、いまいちわからないのだけれど、手続きは司法書士さんがしてくださったけど、
相方氏が申請したことになっているので、本人が裁判所に行かないと、結審しないのだとか。

ということで、2月の後半に、宮崎へ行ってくる。
と、昨夜聞いたのでした。

内容は、行ってみないとわからないけれど、おそらくは、
希望どおり、仮差押えをはずしてもらえるんじゃないかと、、、期待しています。
違うかったら、また、気持ちどよ~ん(再)だけど(苦笑)

後は、、、司法書士さんから、いくら請求されるか、、、が、目下の心配です(苦笑)
最初の段階で、いくらくらいかかるものなのでしょうか?と訊いた際には、
「やってみないとわからない」と言われているので、相場が全くわからないことだけに、
びっくりするような金額じゃないことを、祈るばかり

長々と、、失礼しました^^;

録画してあった、「千と千尋の神隠し」を、、何度目かわからないけれど、
見ました。もう10回以上見てる気がしますが(^^ゞ
そして、何度見ても、、このシーンは、涙なしには見ることができません。
千尋が、涙ぼろぼろ流しながら、ハクからもらったおにぎりを食べるシーン。



また、繰り返し見たくなっちゃうんだろうな(^^ゞ

私がジブリの映画を好きなのは、女の子の成長物語が多いから、、なのだろうなと
思っています^^
コメント (2)
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

不思議だけど嬉しい回収業者

2022-01-29 14:01:13 | 日々あれこれ
予定が、ほぼなくなったので、この機会に、少しは物を捨てて、
部屋の中をすっきりさせよう~と思い、処分するものをちまちま選別しているこの頃です。

大きなものを捨てる際、私が住むエリアでは、捨てたいものが決まったら、
処理場へ持ち込むか、電話をして、向こうの指定する日に家の前に、
購入した処理券を貼って出すか、、のどちらかの方法で処分するのだけれど、
持ち込めるものは、持ち込む方が、費用的には安価(ものにも寄るかもだけど)。
でも、車に積めるかという問題もあるし、車で片道30分くらい?(行ったことないので不明)
いかなくてはならない。

と、処分計画を立てよう~なんて思っていたこの頃でしたが、
このところ、時々、回収業者の車が回ってきているらしく、
次は、〇日にまわりますので、家の前に9時までに出しておいてくださいと、
チラシが入るようになった。
こんなやつ。

ちょっと不思議なんですよね。
楽器(全種)と書いておきながら、ギター(全種)、サックス、エレキ・ベースギターなんて
書かれていたり(笑)
結局のところ、金属を集めているのかな?と思いきや、、食器なんてのもあるし、
どういう回収業者さん??って思いつつも、先日、ちょっとたくさん、食器を出してみました。
その時は、食器とだけ書かれていたので、ガラスのコップもたくさん。
全部回収してくださったので、嬉しいな(^-^)と思い、次は、何にしようかなぁと
考えていたら、入ったこのチラシ。

食器(陶器のみ)と書かれていて、思わず笑ってしまいました^^;
ガラスの食器は、嫌だったのね^^;と。

たぶん、問い合わせがあったり、回収するたびに、少しずつ書き加えたりして、
こんな風に、、重複しまくりな感じのものになっているのだなぁと思いました。

カバンと書いてあるけど、キャスターバッグは、カバンに含まれるのかしら?とか、
ハンガーラックは、回収OKなのかしら?とか、問い合わせしてみたいことがあり、
書いてある電話番号に電話してみたら、、、つたない日本語でお話してくださいました。
ひとまず、ちゃんと伝わったみたいなので、ひと安心。

キャリーバッグはダメ
ハンガーラックは、金属が多かったらOKとのころで、「多かったら」の判断は微妙だけど、
ひとまず出してみようかなと思っています。

処分するのに、お金が要るこの頃ですが、無料回収してくださるのは、
とてもありがたいことです^^

そして、、先日食器を出した際に、すっきりした気持ちを感じたので、
断捨離って、、、心がすっきりできることなのかもしれない(^^)なんて
ちらっと思いました。

勝手にどんどん捨てちゃうと、クレーム(相方氏から)つけられる可能性大なので、
ひとまずは、確認して合意を得つつ。

今までは、「また使えるかも」と、あまり捨てさせてくれなかったけれど、
義父が亡くなり、実家の中が物にあふれすぎて、これからどうするよ?と、
途方に暮れそうな経験をしてから、処分できるものは、どんどん処分した方がいいと
気持ちを少し変えてくれたみたいで、、、よかった^^

ということで、やりきれない思いは、、、物を処分することで、解消しようかな
という気持ちになっています^^
コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

好きな味、、って難しい

2022-01-28 16:54:30 | 日々あれこれ
好みの味は、人それぞれ。。だと思うけれど、
自分の好みの味が、世の中の多数派から、はずれている場合、、
なんだか、悲しい気持ちになるなぁ・・・なんて思う出来事がありました。

私は、お酒類は、比較的なんでも好き、、で、呑むのですが、
それぞれに、「好きな味」ってのが、わりとはっきりしているので、
「好きじゃない」という思いは残るのです(苦笑)

ビール系飲料、、、最初はビール!みたいな感じで、呑む頻度も多いのですが、
価格的にお高いビールは、お正月とか、誕生日とか、ちょっと特別感のある時
くらいしか飲んでなくて、日常的には、第3のビールと言われるジャンルのものを
呑むことが圧倒的に多いです。
酒代節約のため、、とも言えます(苦笑)

今まで、、いろんな銘柄を飲み、、、固定して同じものを飲むことはなかったのですが、
これに出会ってからは、浮気することなく、これ一筋な感じで飲んでいました^^
好き、、だと思ったからです。


それが、、、最近、リニューアルされたみたいで(涙)、
「最高傑作」だと、作られたメーカーさんは思われているようですが、
私にとっては、昨年のものの方が、おいしかった。。。と思う気持ちが、
呑むたびにぬぐえなく、、私の中で不満が膨らむので、さよならしようと思います^^;

最初は、あれ??今日は、おいしくない。。体調悪いのかな?と思ったんです。
でも、あれ?今日もおいしくない、、なんで?と思い、、調べてみたら、
味をリニューアルされたとのことで、、、かなりがっくししました。

世の中の人が好きだと思う味と、私が好きな味に、ずれがあるんだな・・と、
がっかりしました。

ちなみに、コクがあって、苦みも感じられる味わいが好きです(^^)
なので、リニューアルされたそれを飲むと、すっきりしすぎていて、物足りない感に
あふれている、、そんな感じです。

また、自分好みのものを探して、あれこれ放浪しようと思います。

ブログに、、文句を書くのは、、、どうだろう?よろしくないよね~とは
思っているのです。

でも、、意見として、昨年の味も、復刻版として残してくれたりしないかな?と
甘い期待をしつつ、、、開発に携わった人が、もしかして、、読んでくれたら
嬉しいな、、みたいな気持ちで書いています。

ということで、おゆるしください。

これは、おいしいよ~ってのがあれば、こっそり教えてくださいませ(*^-^*)♪
コメント (2)
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

オートミールを試してみようかと^^

2022-01-27 18:28:53 | 日々あれこれ
1つ前の投稿に書いた「やさぐれてしまうこと」について。。。
それは、コロナの感染が尋常ではないくらい拡大しているので、、に伴い、
ここ数日の間に、私の手帳の予定が、、かなりまっ白になってしまったのでした。

かろうじて、、残ってくれている予定もあるけれど、この先どうなるのか?
みたいな不安もありで、気持ちが、がさがさと、ささくれだっていた今日~
だったのでした。

仕方がないこと、、なんでしょうけどね。
もう何年も、コロナとつきあっているのに、いまだに、何も進歩なく、
ただひたすら、外出自粛、、って言われてることに、、焦りにも似たような
気持ちになるのでした。

こんな風に、籠って過ごしている間にも、着実に年を重ね、、
いざ、コロナが終息する頃には、自分の体にガタがきて、
思うように行動できなくなっているかもしれないのに。。。
みたいな感じの、「焦り」なのだと思います。
人生の残り時間は、刻々とカウントダウンしている、、というのに。
いつ終わるかもわからない状態が、、、つらいです。

誰にも会わず、ぼっち、、、な毎日が始まるから、、、
ここは、みんなに会っていない時間に、思い切りスレンダーに変身してみるとか??
なんて、やや、はちゃめちゃなことを思いつつ、
流行ってるらしい、オートミールなるものを、購入してきました^^

それを使い、レシピ研究でもしてみるかな、、、くらいの感覚です。
どうせヒマだし(←この言い方が、やさぐれの表れですね~(苦笑))
おいしかったらいいなぁと、楽しみです^^

それから、12月くらいに、初めて買った酒粕が、、そろそろなくなりそうなので、
今度は、ちょっと違う銘柄を、購入してみました^^

酒蔵に買いに行ってみよう~というのは、頭の中にはあるのですが、
いまだ行動にうつせず。
最初、苦手だなぁと思ったにおいは、1週間ですっかり慣れ、今は、、
苦手意識は、なくなりました(^^)
やっぱり、習慣というものは、、そういうものなのですね^^
まだ、すごくおいしい~とまでは思えていませんが、しばらくは続けてみるつもり^^

それから、今、、我が家で密かに、マイブームな、、くずきり(笑)
今のところ、これが、一番おいしいです(*^-^*)

きしめんみたいな、平ぺったい感じのくずきり。
もちもち感がすごくて、おいしぃ~♪です(^-^)

生活の楽しみが奪われたら、もはや、、楽しみは、「食」ばっかり(笑)

あ、いや、今度は、、、基礎練習に励みます(^^)
前回の自粛期間は、、、気持ちは途中で萎え、ダメダメだったから^^;(反省)
また同じだったら、成長なくて、自己嫌悪に陥ること間違いなし^^;だと思うから。

でもなぁ、、、こう予定がなくなると、こっちに一人で居る意味を感じられなくなって
しまうので、相方さんちへ、移動しちゃおうかなぁ、、、、、とも考え中^^;
きっと、また「来んでええ」と言われて、むくれてしまいそうな気がするから、
もう言わないけど(苦笑)

このやりきれない思いは、、どうやって昇華しようか。。。
コメント (2)
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

モバイルwi-fiなのに、パソコンが必要??

2022-01-27 17:01:44 | 日々あれこれ
離れて暮らす相方氏と、、、コロナ禍になってから、
日々、オンラインで顔を見ながら話すようになりました。
コロナの前は、電話でちょびっとお話するだけだったんですけどね(笑)

在宅仕事の日は、19時から寝るちょっと前まで、
出勤日は、22時くらいから、
休日は、18時半から、、、な感じで繋ぎっぱなしで、同じテレビを見たりしつつ、
「あれ、〇〇やんなぁ」とか、、一緒に暮らしているのと同じ感じで
会話をするのが、当たり前になっていて、、、
昨夜は、、ネット状況が不調で、、、電話では話したけれど、
顔見ての会話ができなかったので、なんとなく不安感残ったまんまでした(苦笑)
不安感は、顔見なかったから、、ではなくて、
ネットの不調は、なんでなのかな?なおるのかな?というところへの
不安だったのだと思いますが。

相方氏は、モバイルWi-fiを使っています。
2~3年ごとに、モデルチェンジがあるようで、私は把握していなかったのですが、
先週、Galaxy 5G mobile wi-fiに変更になったばかりだと知りました。
どうも、それが、ちゃんと動いていないようで、画面に、
『PCで、smart switchを利用して、アップデートしてください』のような
メッセージが出ていて、、使えなくなっているようだとのこと。

で、こちらで、スマートスイッチって何??とか調べて、教えてあげたりしておりました。
でも、、でもですね、ネット環境が欲しくて、契約しているwi-fiなのに、
そのアップデートを、、、パソコンにスマートスイッチっていうアプリをダウンロードして、
それを使って行えって、、、何かおかしくないですか?
ダウンロードしようと思ったら、そのwi-fiが働くべきなのに、、、どーしろっちゅーねん!って
怒りさえふつふつ、、、その時点で、23時少し前くらいでした^^;
(昨日は出勤日だったので、開始が遅かった^^;)

アップデートは、wi-fi単体でできるようにしておくべきだと思います。

というところに、かなり怒りが湧いてしまって、いけませんでした^^;
結局、スマホのテザリング機能を使って、パソコンにソフトをダウンロードし、、
えらく時間がかかって、、アップデート終了したのが、0時15分くらい。

よかったね^^ということで、オンライン通信つなごうとして、
やっぱり接続できず、、、なんで??????????とわからずもやもや。
(ネット接続も、できませんでした~)

そんな感じだったから、このままじゃ、、眠れないぞ、、と思い、
焼酎のお湯割りをちびちび飲みつつ、パソコンのゲームをしてたのが、0時40分くらい。

1時くらいには、お布団に潜り込みましたが、、なぜ??ってのと、怒り?の余韻とで、
睡魔は全く訪れず、、やっと寝ようかなと思う気持ちになったのは3時くらいのことでした。

とりあえず眠れたけれど、気になってたんでしょうね~、珍しく、6時半頃には
起きていて、、相方氏からLINEが来ない、、、と、また、イライラしつつ待ってた朝でした。
結局8時過ぎてから、「ネット繋がったよ。つないでみる?」とメッセージが来たので、
ごそごそ布団から這い出て、ぼさぼさ頭のまんま、オンライン通話したのでした。

もっと早い時間に確認できてたらしいのですが、私が寝てるだろうと思ってひかえてたんだ。と。

ま、何はともあれ、、解決できたから、、よかったのだけれど、
なんか、Galaxy、、はらたつーーーと思う気持ちは、まだふつふつと、、あるので(苦笑)
次は、選ばないようにと、、言ってしまいそうです(^^ゞ

なんか、、ネットの不調って、、とてもとてもストレスです。
ある意味、洗濯機壊れるより、ストレス大かも。
なぜ洗濯機かというと、昨年壊れた記憶が新しいから(笑)

睡眠不足で、、かなりぼーっとした頭で過ごしてしまった今日。。

気持ちが、やさぐれるようなことがあり、、、おはぎ買ってきました(^^ゞ

朝ドラの影響も大いにあり、今年は、、、あんこ、、よく食べたくなります(^-^)
やさぐれてる時は、なおさら。

と書いていても、眠い(@_@;今夜は、早めに、、眠りたい。

思い切り愚痴ってしまいました^^しつれいいたしました(汗)
コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

本「さよなら、ムッシュ」

2022-01-26 13:50:07 | 本・映画・ドラマ
片岡翔さんの「さよなら、ムッシュ」を読みました。
感想など綴ってみたいと思います。


タイトルだけで、どんな内容なのか、知りもせず読み始めたのですが、
まさか、、自分(主人公)が亡くなる結末だったなんて!と、驚きました。

表紙の優しい雰囲気から、、、お母さんが亡くなった日に、ぬいぐるみがしゃべり始めて、
ずっと一緒に居たけれど、大人になって、、、だんだんぬいぐるみの存在を必要としなくなって、
しゃべらなくなってしまうって話なのかなぁなんて、、勝手に想像してた(苦笑)
全然違ってた^^;

20年間しゃべり続けるコアラのぬいぐるみ

小さな出版社で校正の仕事をしている森星太朗は、
幼いころ他界した作家で母の文子が残してくれたコアラのぬいぐるみを大事にしていた。
ムッシュ、と名付けられたそのぬいぐるみは、母が亡くなったその日、
なんと突然しゃべりだし、以来、無二の親友になっていた
      (もちろん、世間には内緒のままにして)。
そんなある日、しゃっくりがとまらなくなった星太朗は、
自分が母と同じ死に至る病に罹っていることを知ってしまう。
ムッシュは、星太朗に思いがけないある提案をした。
温かで、名付けようのない思いに満たされる感動作。


もしも余命宣告をされたら、、私はどうするのだろう?
ぜひやりたい10のこと、、のように、やりたかったことを、、
やりたいと思うのだろうか?それとも、今までどおりの時間を
のんびり楽しみたいと思うのだろうか?
なんて考えつつ、読み進めてました。

後半、、ひとり暮らしをするのが体力的にきつくなって、
明日から入院しようと決めたあたりから、涙腺崩壊。。

本文から引用させていただくと、、、

死ぬのが怖いのは、どうしてだろう。
自分がいなくなってしまうから。
まだ人生を楽しめていないから。
その先に、何があるかわからないから。
いや、どれも違う気がする。

それは、大好きな人と、別れないといけないから。
でも、それよりも、もっと怖いことがある。

一番怖いことは、大好きな人を守れないことだ。


せつなくて、悲しい。
でも、、大好きな人を守るために、、、の気持ちが伝わってきて、
とても心が温まる物語。

心優しくなれそうな気持になる本でした。
コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

練習日でした(^-^)♪

2022-01-25 18:28:05 | マンドリン
クラーラ練習日でした(^^)♪
練習日は、、いつもの私の朝よりも、3時間くらい早起き(笑)
いつもは、どんだけ寝坊なの~の声は、聞こえないフリ(^^ゞ

目覚める時、「なんで目覚まし鳴ってんの??」と思います。
朝が、とても苦手なのです。
っていうと、「血圧低いの?」と訊かれたりしますが、
それは、朝の苦手には、関係ない、、、みたいです(たぶん)。

寒い朝でした(~~;
しかも、クラーラ練習日の朝は、ゴミ出しの日でもあるので、
いつも、ばたばた大忙しの朝なのでした。

霜でばきばきになった車(屋根があるところに停めているのに、、です)の
フロントガラス、横のガラスと、霜とりして、、出発。

気温は、マイナス3℃でした。
朝の風景。
わかりづらいかもしれませんが、霜で、一面真っ白でした。
朝陽をあびて、きらきら。美しいです(^-^)


いつもよりも、、練習多めで、、参加^^
前回よりは、いい感じに弾けたかなぁ・・と、自分に甘い私です(^^ゞ

なんとなく、、苦手なタンゴの曲も、、少しずつではありますが、
思うように弾ける箇所が増えてきているような気が(*^-^*)

今夜は、頑張ったご褒美のが、おいしそうな予感(*^-^*)♪

次は、さらに、練習多めで臨みたいところ(^^)

休憩タイムの盗撮(^^ゞ


今日は、チョコのお菓子、、たくさんでした^^
バレンタインが近いから~?
なんて話してました^^
そして、写真を撮った後に、「あげるあげる」と、さらに追加でいただき(*^-^*)
私は、何故かやっぱり、いつもお菓子山盛りいただくんだなぁ(^^ゞなんて
思ってしまいました。
もっと欲しいぞオーラを出しているのかしら?(爆)

コロナで、今日からしばらくお休みの方もいらっしゃいますが、
また、全員揃って練習できる日を楽しみに、、、ほそぼそでも、
練習を続けられるといいな~と、願っています^^
感染拡大は、、心配だし、不安だし、、先が見えませんけど^^;

コンミスOzさんが、先生と、演奏会の曲順の話をちらっと
されてるのが、聞こえてきてました。
曲順、、気になりますーーーー♪♪♪
コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

自分を褒めてあげること

2022-01-24 18:14:45 | 日々あれこれ
私は、自己肯定感が低めなのだけれど、
たまには、自分を褒めてあげることって大事なのだろうなぁ~って思う。

今日、ネットで、「ほめほめノート」なるものを見かけた。
こんなやつ。

色は、いくつか種類があるみたい。
で、このノートは何かというと、1日に10個、自分を褒めてあげる言葉を
書き出してみましょう~というノートのようで、
いや、、10個も、思いつかないでしょ^^;って思っていたら、
褒め方の例が載っていました。



いやいやいやいや、、それはないでしょって思うようなのも満載だったけれど、
無理やりにでも、褒める言葉を書いていたら、自分を褒めてあげる習慣が身について、
自己肯定感があがる・・・というようなもののようでした。

ノートを買うところまではいかないけれど、その考え方って、、いいな^^
1日の終わりに、今日の自分を振り返り、何か1つだけでも、褒めてあげるポイントを
見つけることを習慣化できれば、
幸せな気持ちに満ちて、眠りにつくことができそうな気もする(^^)

毎日できなくても、思いついた時に、手帳に、超~小さい字で書き留めるところから、
始めてみようかな(*^-^*)と思います。

恥ずかしくて、誰にも手帳見せられなくなるけど(爆)
ま、既に見せられないから、ま、いっか(^^ゞと。

コロナ禍の今こそ、、こういう努力、必要かも。
コメント (2)
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

肩こり

2022-01-23 15:55:03 | 日々あれこれ
肩こりは、私的には、永遠の悩ましいこと、、なのかもしれない。
肩こりなんて、全然したことがないという人もいらっしゃるので、
なんとも、うらやましい限り^^

小学生の頃から肩こりだった(苦笑)
子供なのに~~~って思いますよね^^;
私、編み物をするのが大好きだったので、ちまちま夢中になって編んでいると、
肩がこって、めばちこ(関西ではこの呼び方)になってしまい、
親に、せっせと肩を揉んでもらうような、、、子供だった^^;
もちろん、親の肩も揉んであげてたことは、書き添えておきます^^;

そんな私は、今までの人生の中で、
肩こり解消のために、
整体に通ったり、
漢方薬(主に、葛根湯など)を飲んでみたり、
湿布、塗り薬を試してみたり、
体操、ストレッチに励んでみたり、
ピップエレキバンのようなのを貼ってみたり、
お灸をしてみたり、
磁気ネックレスのようなものを試してみたり、
低周波治療器を試してみたり、
温めてみたりと、様々、、様々試してきましたが、
やっぱり、肩こり、、繰り返してしまうみたいです。

比較的、つらさをあまり感じなくて、快適に過ごしている時も、
もちろん、あるのですが。

1か月くらい前から、かなり、肩こりがひどくなって、
肩甲骨と背骨の間に、棒を突き刺して、ぐりぐりかき混ぜたいような
気持ちになるほどの不快感(苦笑)
そして、頭痛まで出現してきたので、これは、、いかん。。。と、
以前買った、ネックレスタイプのものを、、どこにあったっけ~?と探してみたのだけれど、
見当たらず、、、おかしいなぁ、、、壊れて捨てちゃったのかな?(忘)と思い、
新たに購入しよう~と、検索して、素敵なの、見つけました(^^)
なんと、、羽生くんが使ってるのと同じものなのだそうです(*^-^*)

羽生くんが使ってるから、それに決めたわけではなくて、
あくまでも、これがいいなと思ったら、羽生くんも使ってると知り、
なんとなく、嬉しくなったのでした(^^ゞ
と書くと、なんだか言い訳がましいですね(^^ゞ

昨夜注文したら、今日のお昼ごろに届きました^^
早いですね。

私の、カチコチの肩と背中に、、優しく効いてくれるといいなぁ~と
願っています。

せっかく購入したけれど、失くしたはずの、以前買ったものも、
発見されました(苦笑)

いっそ、ダブルでつけようかな(^^ゞ

運動すれば、、だいぶ改善するのかもしれませんけどね~^^;
でも、一旦ひどくなっちゃうと、ちょっとやそっとでは、なんともならない感じ^^;
困ったものです。

春になって暖かくなったら、服も軽くなって、少しは肩こりから解放されるかな~
だといいなぁ(^-^)
コメント (2)
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする