昨日記130726金（疲労？ 読書)

天気：晴　　34.4 27.3℃　66％　2.7ｍ　西

昨日は、朝起きた後二度寝したらしく、すっきりと目覚めたのは8時前であった。
めったに無いことで、慌てたのは言うまでもない。
前日は、天神祭りの雑踏に巻き込まれ、身動きた取れなく本来昨日の3食分の食事を用意するはずであったが、疲れて夕食を食べて、裏庭で水シャワーを浴びて1時前に寝た。

朝食は、温野菜は諦め、納豆、ヨーグルト、チーズ、牛乳、野菜ジュースに、食パン+ハチ蜜の朝食となった。
朝食後、溜まった洗濯物を洗濯し、昼食準備をしているとすぐに昼となったが、時間のかかる昨日記を先に済ませ、その間昼食の温野菜を過熱し、その後昨日記を書きながら、熱くなった温野菜を冷やした。

昼食後は昨夜と今日の食事用の温野菜セットを作成すると夕方になった。
何か、時間を使う行事に参加すると、三食自炊生活をする限り行事の翌日は、お金で食事をかうことをしないと、生活リズムが完全に崩壊することが分かった。
一度生活のリズムが狂いだすと、元に戻すのは大変である。
しかし、リズム良く日常のルーチンをこなさなければ、ゴミ屋敷になるだろう。
だから、どんなに疲れていても、リズム良く日常のルーチンをこなさなければならない。

幸い、昨日の午後には、自慢の栄養たっぷりの食事のお陰で元気を取り戻し、全く普段どおりの体調に戻った。

夕方からは、いつものようにお茶を飲みに出かけた。
古代の日本周辺の動きに関する論文を集めた本の内容が面白かったので、いつもは一時間で帰るところを2時間近く読みふけった。
今まで古代の日本に関して、疑問に思ってきたことの詳細が少しずつ解明されつつあるようだ。