武尊山

　昨日は「明日武尊山に行こうか」と思いつつも、パソコンの前で転寝。リュックの用意ができないまま、あまりの眠さにそのままベッドへ直行。
　朝９時からリュックの用意をしたが、お昼前にこちらをたって１５時過ぎに沼田ないし水上着ではタクシーを使っても最初の非難小屋には１８時頃を想定。
　さらに日曜の夜遅く帰るのでは、月曜出勤する気力が湧かないのではないか、と逡巡。迷う時は断念したほうが良いと、軟弱な結論。
　夜、栃木南部に大雨洪水警報。夕方から群馬北部から東に向かって雷雲が発生した模様。ひょっとしたら行かなくて良かったかもしれない（と勝手に納得）
　武尊山は再来週に持ち越し予定。
　お昼過ぎから、１６．５キロのウォーキング。かなりの強い日差しの中、４時間近く。日に焼けた。袖無しではなかったので多分大丈夫とは思うが、いつもの蕁麻疹様の発疹が心配。
　近くの銭湯（といってもミニスパのように広く浴槽もバラエティー）で二時間、サウナを出たり入ったり。

　「臨床瑣談　続」を手にベッドへ。多分すぐ寝てしまいそう。