青ゆずレモン（アサヒ飲料）、食パン、イチゴジャム、パン、ジョア（ピーチ、ヤクルト）
バナナ、豚の角煮（ししとう）、冷奴、中華スープ、ご飯
ライフテク（１） 何にでもーコツがあるーポイントがあるー見つけた時ー快感。
（２） 怒りのー争う頭とー冷静な頭ー理性の頭ーどう違うんだろうね？
専守防衛ー理性の頭ーVSー積極的ー集団防衛？ー仮想敵国がー前提？
争いの頭ーセピア色のーかび臭い妄想ー歴史無視のー有害無益のー戯言。
ゴルフテク（１） クラブー長くーターゲットラインー胸をー開くー左脚ー荷重ー右足
つま先だけーつく。胸ー腰ーエネルギーのー源。
（２） トップー正しい場所にークラブー目標へー地面にー平行にー肩腰
充分にーひねる
（３） ベンーホーガンー２倍ー練習しなさい。
（４） バランスーフィニッシュ姿勢ー歩きだせるくらい。
（５） バンカーショットースタンスーひろくー素早くーマッチするーショット
ストロンググリップーグリップーボールのー後ろー出来るだけーボールの
近くをーショット。高いーショットー右足よりーストロンググリップ
早めにーコックースピード必要ートップスピンかかる
（６） 距離のあるーバンカーショットーサンドウエッジー使わない。
９アイアンーウイークグリップーロフトー減らす。
５アイアンーボールー左脚近くー軽くーチップショットのー感覚。
（７） ボールー投げるー練習ー体重移動のー感覚ーつかめる。
（８） ショートゲームー大切ー２/3ショートゲームの練習ーチップショット
６アイアンー低くーエッジのーそばにー落とすーコックー使わない
打ち込むー感覚。距離のあるーチップショットーコックするーリリース
左脚ー荷重ー打ち込むー膝の角度ー保つーウイークグリップー手首の
角度ー保つーフェイスー少しだけー閉じるーインサイドにートップスピン
すくい打ちーしない。３０ヤードのーピッチショットーサンドウエッジ
スピンー低くー左脚ー荷重ーハンドファーストー早くーコックーリリース
出来るー５ウッドーパターートップスピンーかかるー４０ヤードー早めに
コックーストロンググリップーヘッド加速出来るー自然にー左脚荷重
手首でー打つー感覚。
（９） パッテングーサンドウエッジー手首使わないー練習ー手首固定
押し出すーインサイドのーバックー転がりやすいー良いータッチを
クロスハンドー手首ーグリップー固定ー頭ー動かさないー無駄な
動きしないこと。フェイスーわずかにー閉じるーイメージ。
ボビーロックー正しいースピードーホートンスミスーボブチャールス
タッチがー重要ー良いプレー出来るとー信じる。自信ー自信の態度が
大切。テイクバックーフェイスー閉じ気味ーシャット気味がー良い。
クローグリップー
（１０） 最初のー２０年はー辛抱すること。
６AMー８AM－練習。運もー良くなる。
何かをー持っているヒトがー勝てる。
（ TV GARY PLAYER）
ドライビングテク（１） スムーズなー加速ー減速ー巡航速度ークルージング速度ー一定速度を
保つー快適ー安全ー安心ー走行ーいつもーただただーひたすらにー研究
訓練ー実践ー改善ー改良ー進化ー真剣ー真剣勝負がー面白い。
アイテク（１） すてきなキミー細くてーちっちゃいー顔ーキュートなーささやくようなー声
逢えるかなー愉しみにー今どうしてるの？－じゃねー体重ーどれ位なの？
今ーMAXー４７．５ｋｇ－前はーもっとーやせてたの？－うんーBMI
１９位かなー油断するとーダメみたいー今くらいでーちょうど良いんじゃないの？
うーんー可愛いーキミにーまたねーグッデイーナイスディ。
（２） すてきなキミー気になるキミー逢えなくなってーどれ位かな？－どう？
元気しててねー元気してればー大丈夫だからねーキミはーステキだし
魅力的だよーきっとー今日かもー愉しみにねーきっとねーグッデイーナイスディ。
（３） すてきなキミーちっちゃくてー可愛いー顔ーキュートなー声ーきびきびー歩く
後ろ姿ー大好きー朝ーポッキーだけー貧血でー失神ー抱かれてー運ばれたよね
ちょっとだけー嫉妬ー全てがー魅力的ーまたー奇跡とー幸運の連鎖ー絶対ーまたね
ささやかなー僅かなー互いのー絆ーちょっとだけでもー気にーしてくれてる？
じゃーまたー絶対にねーまたねーきっとねーグッデイーナイスディ。
お気に入り （１） 皮までー食べれるーブドウがー大好き。
