紅いお猿さん、おちょこ、2ケ、お気に入り、だいすき
紅いお猿さんはしおき、2ケ、お気に入り、だいすき
朝食 あさりと大根和え、味噌汁、柚子みそ、ご飯（少なめ）
昼食 おにぎり🍙、2ケ、海苔巻いて、チンして、玉子焼き、大根の漬け物、珈琲（HOT）
夕食 さやえんどう、コーン、煮豆、オニオンスープ、ごはん（少なめ）
夜食 あんパン、2ケ、ひもじいから
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーやる気満々のー頭になったー悔やめないー頭になったー動いてないー頭をー身体をー稼働すること
紅いお猿さん、おちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき
朝食 パン（ワンちゃんにおすそ分け）、珈琲（HOT）
昼食 カップヌードル、櫻屋カレーに入れて
夕食 紅い魚麹漬け焼き、南瓜のそぼろ煮、小松菜のオイマヨ和え、すまし汁（お麩,きのこ）、ご飯（少なめ）
早朝 濃い目のカルピス（アサヒ飲料）、REAL GOLD( コカ・コーラカスタマーマーケティング）、B1乳酸菌（コカ・コーラカスタマーマーケティング）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーMAXまでー頭もー身体もー稼働ー思考することー今までー動いてない部分をー動かすことー日々ー命がけでー真剣にー真剣勝負
日々ーバージョンアップーレベルアップースキルアップー確信ー安心感ー安ど感ーため息ー大好き
ゴルフテク
（１）
ゴルフスイングー毎日ー毎日ー練習するー素振りするープロみたいにーひたすらーただただーこつこつー作務的行為ー修業的行為ーわくわくー大好きー面白い
ドライビングテク
（１）
古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテのー補修跡だらけーピットインーパテのー補修－刷毛塗装ー良い感じー生まれ変わりー若返りーました
エンジン交換ーターボ交換ー燃料ポンプ交換ー500kmでーエンジンオイル交換ーフィルター交換ー済みー2000rpm－維持済みー２０００ｋｍまで
４０００rpm－維持すること－アイアイサー
ラブテク
（１）
どんなにー離れていてもー瞬時にー時空をー超えたーキミとのー気のーパワーのーオーラのパワーのー交換ー感じあいーキミをーいつもー感じることー快感追求主義でね
（２）
スマフォの中のー可愛いーキュートなー笑顔ー華奢な背中ーキミ＝ＯＦ－がー大好きー色っぽいー笑顔ー大好きー手握ってー黒の下着ー華奢なー小麦色のー背中ー見せた
大胆さー欲求にー本能にー忠実ー知らんぷりしてーわくわくーどきどきー負けないぞー踏ん張ったー面白いー興味津々ーそんなーキミがー大好きー逢えるからねーシュミレーション
繰り返すー面白い
（３）
キミにーそっくりなー色っぽいー可愛いーヒト＝MOー見っけー色っぽいー華奢なーシルエットー色っぽいー細いー細いーくびすじー細いー細いー指ーそっとーそっとー触れてみたい
（４）
いつまでもーいつまでもーキュートなー可愛いーはにかむ―小っちゃな笑顔－大好きーコケティッシュなーキミのー声ー仕草ー大好き＝ATーキミがー住むからー名古屋の街ー大好き
名古屋ナンバーの車ーキミとーキミにー敬愛とー連帯とー共闘とー共感のー友愛のー敬礼！
（５）
いつもーいつもー気になるーヒト＝ＮＯ－気になってるヒトー硝子細工みたいにーワイングラスみたいにー壊れちゃいそうなー危ういーキミがー大好きなーキミがー産まれたー佐世保の
港街ーイメージするだけでーパワーいただけるーパワースポットー佐世保港ー弓張岳展望台ー瀬戸ー九十九島ー東シナ海ー大村湾ー虚空蔵山ー遠くからもー見えるー頂上平なー大好きな
シンボルマウンテンーイメージするだけでーパワいただけるーマイーマウンテン
紅いお猿さん、おちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき
朝食 パン（ワンちゃんにおすそ分け）、珈琲（HOT）
昼食 麻婆豆腐（チンして）、ふりかけご飯（チンして）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーレベルアップースキルアップーバージョンアップー実感することー輝いてるー実感することー毎日ー毎日ー鍛練すること
ゴルフテク
（１）
スイングのー毎日ー毎日ーひたすらーただただーこつこつー作務的行為ー修業的行為ーわくわくー大好きー面白いー練習するーシンプルースイングー腰をー右へーバックトップ
左へーフォロスルーフィニシュー目標へー正対ー左の肩にークラブをー担ぐーだけー出来るだけーシンプルに
紅いお猿さん、おちょこ、１ケ、お気に入り、大好き
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき
朝食 フレンチトースト（ワンちゃんにおすそ分け）、珈琲（HOT）
昼食 珈琲（HOT、パナマ、いつものカウンター席で、トーストもね、ケンカ やっぱり、損、止めた良かった、えび、大丈夫です）
夕食 カツオのたたき（にんにく、玉ねぎ、パセリ（自家製）、ごはん（少なめ、納豆トッピング）
朝食 オムレツ（ワンちゃんにおすそ分け）、味噌汁（なす）、ごはん（少なめ）
昼食 カップラーメン（日清食品）、桜屋カレー（櫻屋伽哩）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねー良い姿勢ー維持することーいつもーいつもー両肩をー下げることー胸を張ってねー腰にー意識をー良い姿勢ー維持すること
（２）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねー旅することー色んなところにーバーチャルー世界旅行ー良いよねー大好きーナントートラム走るーブリュターニュ公国
宗教戦争ーナントの勅令ーサンニコラ教会－ブルビー羊ーバイヨンヌーバスク地方ー共同体ーバスクの旗ーオークの木ー分かち合いの心ー生ハムー水ー土－火ー風ーバスク流
古代ローマーサントマリー大聖堂ーショコラーバイヨネーユダヤ人ースペインからーカカオー南フランスーアビ二ヨンー法王ー１２Cーローヌ川ー城壁－１２Cーゴシック様式
歴代のー法王ー7代ー１４Cー法王庁ー移されたーサン.ベネゼ橋ー９００ｍ－不倫のー美しい女性―妻の歌ーベッド整えるからー部屋をキレイにするからー夫が仕事に出るから
待ってねーうふふー家の中にー礼拝堂ー好奇心ー素晴らしい出会いをー誰もが詩人ー詩はー言葉の音楽ーふーん
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ースイングのー練習するーひたすらーただただーこつこつー作務的行為ー修業的行為ーわくわくー大好きー面白い
（２）
ゴルフスイングーヘッドの回転運動ーイメージーアドレスー前傾姿勢ー維持ーボールの前がーMAX－スムーズにー腰のー捻りのエネルギーー開放ーフィニシュー目標へー正対
クラブー左肩へー担ぐーひたすらーただただーこつこつー作務的行為ー修業的行為ーでね
ドライビングテク
（１）
高速道路走行ー自分のー安定感ー快適感ー余裕感ー操縦テクのー向上ー進歩ー工夫ー研究ー学習ー演習ー怠らないがー面白いー命がけがー真剣にー真剣にー真剣勝負がー面白い
（２）
高速道路走行ー操縦テクーステアリングワークー慎重にー微妙にー注意深くー挙動をー試してー工夫ー研究ー学習ー怠らない
ラブテク
（１）
互いのー気のーパワーのーオーラのパワーのー感応ー大好きーどんなにー離れていてもーどんな時もー時空を超えたー感応ー大好き
（２）
スマフォの中のー可愛いーキュートなー笑顔ー華奢な背中ーキミ＝OF－色っぽいー手ー握ってよー黒い下着ー華奢なー背中ー見せたー大胆なーキミがー大好き
（３）
キミにーそっくりなー色っぽいー可愛いーヒト＝MOー見っけー色っぽいー華奢なーシルエットー色っぽいー細いー細いーくびすじー細いー細いー指ーそっとーそっとー触れてみたい
（４）
いつまでもーいつまでもーキュートなー可愛いーはにかむ―小っちゃな笑顔－大好きーコケティッシュなーキミのー声ー仕草ー大好き＝ATーキミがー住むからー名古屋の街ー大好き
名古屋ナンバーの車ーキミとーキミにー友愛とー共闘とー共感のー激励のー敬愛のー敬礼！
（５）
いつもーいつもー気になってるー硝子細工みたいにーワイングラスみたいにー壊れちゃいそうなー危ういーキミ＝ＮＯ－がー大好きなーキミがー産まれたー佐世保のー港街
イメージするだけでーパワーいただけるーパワースポットー佐世保港ー米海軍基地ー弓張岳展望台ー瀬戸ー九十九島ー東シナ海ー大村湾ー虚空蔵山ー遠くからもー見える
頂上平なー大好きなーシンボルマウンテンーイメージするだけでーパワいただけるーマイーマウンテン
紅いお猿さん、おちょこ、１ケ、お気に入り、大好き
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、大好き
朝食 フレンチトースト（ワンちゃんにおすそ分け）、珈琲（HOT）
昼食 お好み焼き（ひとくち、だけ）
夕食 すき焼き、レタスサラダ、玄米ご飯（ワンちゃんにおすそ分け）
朝食 パン（しっとりレーズンカスタード、エフベーカリーコーポレーション）、珈琲（HOT）
昼食 amino VITAL(長野興農）、珈琲（HOT）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねー護られてるー実感することーいつもーいつもーバージョンアップーレベルアップースキルアップー実感すること
（３）
TVーイギリスーヘンリー八世ーアン.ブーリンー国教会ー娘さんーエリザベス1世女王ー現ーエリザベス2世女王ーヘンリー八世ー6人のー奥様ーリッチモンドーmaise of honour
（４）
TV－スキタイー鉄ー金ー鉄の工具ー言葉持たないー騎馬軍団ーギリシャ歩兵軍団ー圧倒したーセンスースタイルーオリジナリティーー文明社会ー消えた
遊牧生活ーご先祖さまにー祈り捧げるーアイアンロードーフロンティアスピリッツー湿原地帯ートゥング古墳ー東アジアー鉄のイノベーションー弥生時代
大型船ー大型建築物ー古代ユーラシアーバーチャルー世界旅行ー歴史ーわくわくーどきどきー大好き
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーひたすらーただただーこつこつースイングのー練習するー工夫ー研究ー学習ー怠らないー作務的行為ー修業的行為ーわくわくー大好きー面白い
ドライビングテク
（１）
古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテのー補修跡だらけーピットインーパテのー補修－刷毛でー塗装ーいい感じー良かったね
（２）
古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけー高速道路走行ーエンジンオーバーヒートーピットインーエンジン交換ーターボ交換ー燃料ポンプ交換ー500kmでーオイル交換ーフィルタ
交換ー済みー２０００ｋｍー４０００rpm－維持すること－低速走行時ーエンストするー課題としてー回転数ー上げるー低速時ーエンストする前にークラッチー踏むことかな？
ラブテク
（１）
互いのー気のーパワーのーオーラのパワーのー交流ー交換ー時空をー超えたーステキなーキミーとのー絆ー繋がりーなんかー良い感じーステキなー良い感じー気持ち良いー快感
（２）
スマフォの中のー可愛いーキュートなー笑顔ー華奢な背中ー手ー握ってよー黒い下着ー華奢なー背中ー見せたー奔放なー本能にー欲求にー素直なーキミ＝ＯＦ－がー大好き
逢えるさーいつもーいつもーシュミレーションーわくわくーどきどきー大好きー今日かもねーうふふ
（３）
キミとーそっくりなーヒト＝MO－見っけー華奢なー色っぽいーオーラのパワーとー空気感ー細いー細いーくびすじー細いー細いー指ーそっとーそっとー触れてみたい
（４）
いつまでもーいつまでもーキュートなー可愛いーはにかむ―小っちゃな笑顔－大好きーコケティッシュなーキミのー声ー仕草ー大好き＝ATーキミがー住むからー名古屋の街ー大好き
名古屋ナンバーの車にーキミとーキミにー友愛とー共闘とー共感のー激励のー敬愛のー敬礼！
（５）
いつもーいつもー気にしてるー気になってるー硝子みたいにーワイングラスみたいにー壊れちゃいそうなー危ういーキミ＝ＮＯ－がー大好きなーキミがー産まれたー佐世保のー港街
イメージするだけでーパワーいただけるーパワースポットー佐世保港ー弓張岳展望台ー瀬戸ー東シナ海ー九十九島ー大村湾－虚空蔵山ー遠くからもー見えるーシンボルマウンテン
イメージするだけでーパワいただけるーマイーマウンテン
紅いお猿さん、おちょこ、１ケ、お気に入り、大好き
紅いお猿さん箸置き、2ケ、お気に入り、大好き
朝食 珈琲（HOT）
昼食 お好み焼、珈琲（HOT）
おやつ 柿、2ケ、小さくて、硬い、美味しい、自家製
夕食 麻婆豆腐、レタスサラダ、
夜食 げんこつ紋次郎（一十珍海堂）
朝食 バタートースト（わんちゃんにおすそ分け）、中華スープ（餃子の皮）、珈琲（HOT）
昼食 お好み焼き
夕食 すき焼き、レタスサラダ、玄米ご飯
夜食 Melty Kiss（meijiKiss、くちどけ＆レーズン、明治）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねー力まないー腹式呼吸法ー大きくーゆっくりとーいっぱいーお腹をー含まらせるー吐く息はー自然にー任せて
（２）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねー緩めるーゆるゆるにーレベルアップースキルアップーバージョンアップー実感することー願望成就ー希望達成
確信することー充実感ー充足感ー満足感ーいつもーいつもー感じてることープラスのきだけをー身体の中ー頭の中ー巡らせることーいつもー愉しむことーいつもね
（３）
TV－体力をー日頃からー養っておくー準備万端整えておくー日々ー命がけでー真剣にー真剣勝負ーがー面白いー興味津々ー生き方のー工夫ー研究ー学習ー怠らない
ゴルフテク
（１）
ゴルフの基本ー腕はー支えるためー使わないー身体のー腰のー捻りのー貯めとー解放のー運動エネルギー変換ースムーズにースイング運動ースイング軌道のー安定
スイングのー軸のー安定ーひたすらーただただーこつこつー練習するー作務的行為ー修業的行為ーわくわくー大好きー面白い
（２）
打ちっ放しーリズム感ーリズム良くー一定のリズムでー下半身のー安定ー基礎訓練ー必要ー必須ー毎日ー毎日ー練習ー必要ー面白い
ドライビングテク
（１）
古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテのー補修跡だらけーエンジン交換ーターボ交換ー燃料ポンプ交換ー500kmでーエンジンオイル交換ーフィルター交換ー済み
ピットのーお師匠様ー２０００ｋｍまでー４０００rpm－維持すること－アイアイサー
（２）
古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテのー補修跡だらけー低速走行時ーエンストするーカーブ走行ー低速ーギヤ―ダウン時－上り坂ーギヤダウン持ーバック時
エンストするーしばらくーエンジン再起動できないこともー
ラブテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねー互いのー想いのー時空をー超えたー不思議なー感応ー大好きーキミとのー気のーオーラーのー互いのー感応ー大好き
なんかーキミをーぼんやりー感じてるー気のーキミのー息づかいー体温ー体臭ーほんわかー感じることーキミをーいつもー感じてることーのー快感ー快感追求主義ー大好き
（２）
スマフォのー可愛いーキュートー色っぽいー華奢なーキミ＝OF－逢えるからねーシュミレーションー繰り返すー面白い－興味津々ーホンダーフリードーダイハツータントーキミかし？
（３）
キミとーそっくりなーヒト＝MO－見っけー華奢なー色っぽいー華奢なーキミー細いー細いーくびすじー細いー細いー指ーそっとーそっとー触れてみたい
（４）
いつまでもーいつまでもーキュートなー可愛いーはにかむ―小っちゃな笑顔－大好きーコケティッシュなーキミのー声ー仕草ー大好き＝ATーキミがー住むからー名古屋の街ー大好き
名古屋ナンバーの車にーキミとーキミにー敬愛とー連帯とー共闘とー共感のー友愛のー敬礼！
（５）
いつもーいつもー気にしてるー気になってるー硝子細工みたいーワイングラみたいにー壊れちゃいそうなー危ういーキミがー大好き＝NOー大好きなーキミがー産まれたー佐世保の
港街ーイメージするだけでーパワーいただけるーパワースポットー佐世保港ー弓張岳展望台ー瀬戸ー九十九島ー東シナ海ー大村湾ー虚空蔵山ー遠くからもー見えるー頂上平な
大好きなーシンボルマウンテンーイメージするだけでーパワーいただけるーマイーマウンテン
紅いお猿さん、おちょこ、１ケ、お気に入り、大好き
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、大好き
朝食 キャベツのソテー、オレンジ、パン、珈琲（HOT）
昼食 醬油ラーメン（生姜いっぱい入れて）、珈琲（HOT）
夕食 焼きビーフン（きのこ、きくらげ、ピーマン）
夜食 囲いもち（月輪堂）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねー毎日ー毎日ーMAXまでー自分のー頭をー身体をー稼働するー限界までーひたすらーただただーこつこつー作務的行為
修業的行為ーわくわくー大好きー面白い
ゴルフテク
（１）
ゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー毎日ー毎日ー練習ー怠らないー腰のー傾きー右へーバックトップー弓をー引き絞るー限界までー運動エネルギーー源
腰をー左へー傾けるースイング開始ーボールの前のーバッグをーひっぱたくーイメージでーフィニシュー目標へー正対するー静止するー3sec
ドライビングテク
（１）
古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテのー補修跡だらけーピットインーパテのー補修－刷毛でー塗装ー見違えるほどー大成功ー良々
周囲ー警戒ー怠らないー後方ーサイドー確認するー毎日ー毎日ー練習ー訓練ー怠らないー視界ー視野ーもっとーもっとー拡げるーこれもー訓練ー怠らない
（２）
夜間走行ーダートコースーワインディングロードー面白いー操縦テクのー向上ー進歩ー工夫ー研究ー学習ー演習ー怠らないがー面白いー命がけがー真剣にー真剣にー真剣勝負が
面白いー前方にーくるまー友軍車輌とーイメージするー編隊走行ーつかず離れずー安全域内ー安定域内ー快適域内ー走行ータイトなカーブ走行ーアクセルワークーアクセル－ON
offー面白いー興味津々ー奥が深いーステアリングワークーR－ステアリングー固定ーアクセルワークでーコントロールするードリフト走行ー目指すことー面白いー興味津々
ラブテク
（１）
互いのー気持のー交換ー感応ー感じるのはー大好きーふたりーどんなにー離れていてもー意識してない時もーキミとーしっかりとー繋がってるー面白いー興味津々
無意識のー阿頼耶識でもーしっかりとーキミとー常にー連結ーコネクトしているー感覚ーわくわくーどきどきー大好き
（２）
スマフォのー可愛いーキュートなーキミ＝OF－ー色っぽいー華奢なーシルエットー手ー握つてよー大胆さー大好き―平気なふりしてーどぎまぎー大好きー黒い下着ー華奢なー色っぽい
背中ー見せたー大胆さー行動力ー大好きーもっとーもっとーキミをー知りたいーもっとーもっとー感じたいー逢えるからねーシュミレーションー繰り返すー面白いー今日かもねーだよね
（３）
キミとーそっくりなーヒト＝MO－見っけー華奢なー色っぽいー空気感ーオーラのパワーー細いー細いーくびすじー細いー細いー指ーそっとーそっとー触れてみたい
（４）
いつまでもーいつまでもーキュートなー可愛いーはにかむ―小っちゃな笑顔－大好きーコケティッシュなーキミのー声ー仕草ー大好き＝ATーキミがー住むからー名古屋の街ー大好き
名古屋ナンバーの車にーキミとーキミにー敬愛とー友愛とー共闘とー共感とー激励のー敬礼！
（５）
いつもーいつもー気にしてるー気になってるー硝子細工みたい―ワイングラスみたいにー壊れちゃいそうなー危ういーキミ＝NO－がー大好きなーキミがー産まれた佐世保のー港街
イメージするだけでーパワーいただけるーパワースポットー佐世保港ー弓張岳展望台ー瀬戸ー九十九島ー東シナ海ー大村湾ー虚空蔵山ー遠くからもー見えるー頂上平なー大好きな
シンボルマウンテンーイメージするだけでーパワいただけるーマイーマウンテン
紅いお猿さん、おちょこ、１ケ、お気に入り、大好き
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、大好き
朝食 珈琲（HOT）
昼食 栗パン（ワンちゃんにおすそ分け、美味しい）、珈琲（HOT）
夕食 めばるの香草焼き、糸こんにゃくの海老炒め、菊菜の和え、中華スープ、ご飯（少なめ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもー充実感ー充足感ー満足感ー幸福感ー実感することーいつもーいつもー自分を愛すること
自分はー鋭いー鋭利なー日本刀ーいつもーいつもーピカピカにー丁子油つけてー磨くことー輝かせることーMAXまでー頭をー身体をー稼働ー思考すること
ドライビングテク
（１）
古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテのー補修跡だらけーエンジン交換ーターボ交換ー燃料ポンプ交換ー500kmまでー２０００ｒｐｍ－維持ー済み
500kmでーエンジンオイル交換ーフィルター交換ー済みー始動時ーエンストするー傾向まだあるーお師匠さまーあと２０００ｋｍまでー４０００ｒｐｍ－維持
満タン時ーガソリン添加剤ー注入するー続けるー効果ある印象ーピットインー錆の部分ーパテのー追加補修とー刷毛でー塗装ー済みー良い感じー良かった
ゴルフテク
（１）
ゴルフスイングー練習ー工夫ー研究ー学習ー毎日ー毎日ーひたすらーただただーこつこつー作務的行為ー修業的行為ーわくわくー大好きー面白い
ゴルフスイングーアドレスのー前傾姿勢ー維持することー腰をー右へー傾けるー右脚の付け根にー意識ー後ろへーバックスイングー右へー弓をー引き絞るー捻りの
パワー貯めるー限界点ー耳の高さ位までー一瞬の間ー感じてー腰をー左へー傾けるーフォロスルー左脚の付け根はー後ろへースイング運動ー重いものをースイングさせて
目標へー放り投げるー砲丸投げのーイメージでーフィニシューピタッとー静止するー３SECー歌舞伎のーみえー見た目ー重視だからね
紅いお猿さん、おちょこ、１ケ、お気に入り、大好き
紅いお猿さんの箸置き、２ケ、お気に入り、大好き
朝食 珈琲（HOT）
昼食 蕎麦（頂き物、出雲、しいたけ、まいたけ、生姜、海苔）
夕食 ご飯（豆板醬）、豚の角煮（ワンちゃんに、全部食べられた）
朝食 栗パン（ワンちゃんにおすそ分け）
昼食 チャーシューラーメン（生姜入れて）、薩摩汁
ライフテク
（１）
TV－寿老人ーカノープスー長寿のー神さまー南のー地平線ーすれすれのー恒星
（２）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねー充実感ー充足感ー満足感ー幸福感ー維持することー実感することーわくわくーどきどきー愉しくー生きること
(３）
TVーマインドフルネスー不要不急のー生き方ー海外放浪ー世間体ー同窓会ー足並みの乱れーテック.ナット.ハンー鎌倉のー山にー抱かれたー安ど感ーため息ー大好き
パラダイムシフトー焦りー重みー生きれるじゃないかーそれだけでいじゃないかー今のままでいいじゃないかー日常生活のー瞬間ー瞬間ー間ー瞑想の時ー無駄の中の
同調圧力ー日本ー敷かれたーレールー走ることー無駄学ー渋滞ー車間距離ー保つ方がー早くつくーアリさんはー距離をーおきー詰めないー効率が良いー無駄の効用
目的とー期間ー設定ー変わるー受験勉強ー人生の肥やしー時間軸ー無駄じゃないーゆとり暮らしー脱力みー社会からのー圧力ー京都大学ー就職ー閉そく感ー強い
頭がーなまくら感ー4年目ー退職ー辞めたーニートーインターネットー楽な場所をー探すー京都大学卒のーニートーP。H。A－いつの間にかー収入ーひと月ー２０時万円で
やりくりー自分のためにー想うー書くー一日ー１－2時間ー気ままにー社会からのー孤立ーインターネット－繋がるー文学系ロックバンドー見よう見まねースマホ見ない時間
家族ー縛るものー社会形態ー価値観の違いー旅にー出ることー車窓からのー想いー現実のー日常生活ー自分のー存在のー確認ーうーんーだよねー緩い生き方ー問いかけ
多種の軸ー日常のー渋滞のー解消
（４）
TVー浮世絵ー蛍狩りー歌麿ー文明開化ー前と後－何がーどう変わった？－明らかにー変わったー何もかもーなぜ？ー面白いー思考テーマー興味津々ー面白い
文明開化無かったらーあのままー何百年もー江戸時代ー続いてたかもねーガラパゴス島
（５）
岡村隆史のオールナイトニッポンー結婚ーおめでとうございます！ー通い婚ーハグしてきましたーウフフー幸せそうなー50歳ーアローン会ー支えていただいた
失言問題ー𠮟られたーアハハ！ー助けてもらったーフーンーなんかー良い感じー芸風変わるかな？ー愉しみだねーおめでとうございます！
ゴルフテク
（１）
ゴルフスイングー練習ー毎日ー毎日ー工夫ー研究ー学習ーひたすらーただただーこつこつー作務的行為ー修業的行為ーわくわくー大好きー面白い
ドライビングテク
（１）
古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテのー補修跡だらけーエンジン交換ーターボ交換ー燃料ポンプ交換ー500kmまでー２０００ｒｐｍ－２０００ｋｍまで
４０００ｒｐｍ－始動時ーエンストするー傾向有りーエンジン吹かしー始動
紅いお猿さん、おちょこ、2ケ、お気に入り、だいすき
紅い猿さん箸置き、２け、お気に入り、だいすき
朝食 野菜の煮物、ヨーグルト（チンして）、味噌汁（なすび）、ごはん（少なめ）
昼食 珈琲（HOT）
おやつ とろまろヨーグルト（四国乳業）、りんご（タッパー）、LIBERA（ビター、江崎グリコ）
夕食 和風ロールキャベツ、青梗菜炒め、胡麻マヨ和え、味噌汁、ごはん（少なめ）
夜食 はちみつと生姜（１００％、のど飴、おろし黄金生姜、扇雀飴本舗）、龍角散のど飴（のどすっきり、カミツレ、カリン、龍角散）
B1(乳酸菌キャンディー、11/１９－B1）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねー毎日ー毎日ーバージョンアップーレベルアップースキルアップー自覚すること
毎日ー毎日ー自分を信じてー自分を愛することー切磋琢磨することーひたすらーただただーこつこつー作務的行為ー修業的行為ーわくわくー大好きー面白い
ゴルフテク
（１）
ゴルフスイングー毎日ー毎日ー練習するー工夫ー研究ー学習ー怠らないー命がけでー真剣にー真剣勝負がー面白いースイングー腰を－バックスイングー右へ
フォロスルーー左へー傾けるだけー腕はー大きくーアームー回転ーRー回転軸ーアドレスのー前傾姿勢ー維持することー腰でー脚の付け根ー意識して
目線はー下にー維持することー回転軸ーぶれないことースイングでー重い物をー設定されたー軌道でー重いものをー放り投げるーイメージでーフィニシュ
3sec－ピタッとー静止するーひたすらーただただーこつこつー作務的行為ー修業的行為ーわくわくー大好きー面白い
ドライビングテク
（１）
古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテのー補修跡だらけーエンジン交換ーターボ交換ー燃料ポンプ交換ー500kmまでー３０００ｒｐｍ－エンジンオイル交換
フィルター交換ー済みー始動時ーエンストするー傾向ーエンジンー慣れるまでー２０００ｋｍまでー４０００rpm－維持すること－お師匠さまーアイアイサー
（２）
古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテのー補修跡だらけーピットインーパテのー補修－刷毛でー塗装ー良い感じ
（３）
