紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、お気に入り、だいすき
朝食 目玉焼き、トースト、HOT珈琲
昼食 ちゃんぽん麺（細麺で美味しい）
夕食 ざる蕎麦（美味しいけど、つけ汁は温かいほうがもっと美味しい）
早朝 すこしずつ明るくなってく時間が、すき 嬉しい奇跡が起きる、出逢う明らかな予感を愉しむ、HOT珈琲、アレクサ、オールディーズながして、プリティ・ウーマン
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねースペック上げるためー日常のー当たり前のー整理整頓ー掃除等々ー当たり前にールーティンにーやれてることが
スペックあげるー基本的条件
（２）
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねー身体のーメンテナンスー力みの脱力ー肩の力ー抜くことー弛緩させるー呼吸法ーゆっくりーゆったりー呼気をー吐く
セルフマッサージー擦ってー押してー気持ち良いところをー探してー気持ちよくー摩るー押してみる
（３）
楽でー愉しいー人生のこつースペックーあいてよりもースペックー高いとー自負する時ー動物的勘がーあいてよりもーあきらかにー優れてるーとー判明ー実感した時
自負が誇りがーさらにーさらにー自分のスペックあげるー日々の努力のー励みになるからね
（４）
楽でー愉しいー人生のこつーいつもーいつも感じてることー温かい気分良い感じーなにかーとってもステキなこと起きる出逢う明らかな予感をーウフフー感じて愉しむ
（５）
TVー４６億年前ー原始惑星ー１０回ほどー衝突を繰り返してー今の地球の姿に
ドライビングテク
（１）
長距離ドライブー長距離高速道路走行ー先ずー定速度走行するー巡航走行するークルージング走行するー追い越し車線ー追い越し時のみーすぐにー走行車線に戻る
大型トラックからはー離れるーリスクマネージメントー追い越し時ースムーズにー追い越すー訓練するー後方のー安全確認ースムーズに加速してーサイドミラー
ルームミラーでー安全確認してー走行車線へ戻るー後方のー車の車間距離をー充分に話した後にー走行車線へ戻るー近いとー後方の車ー加速してー追い抜こうとする
ゴルフテク
（１）
コースプレーーアドレスの重要性ー前傾姿勢ーグリップードライバーショットーボールの位置ー前ーアッパーブロウーバックトップー右の親指でシャフト支えるポイント
スイング開始ー重心を感じてー左脚へー重心を移動するーきっかけーヘッドの軌道ーSの字ー後方への軌道ー右肘ー身体のー左外側へー近づけるーイメージ
IMPACTー身体の軸ー右へ傾けるー視線はーボールの右後方にーボールはー直視しないーぼんやりー視野の左端にーIMPACTー視線はー右後方にー残したまま
グリップの軌道はー足先のーすぐ近くをー通過するーフィニッシュー目標へー正対ぼまえのーるのしてーピタッとー静止する
（２）
バンカーショットーグリップしっかりーコックはしないでー砂をーボールをのせたままーあごの上にー跳ばすーイメージ
（３）
パターショットーグリップしっかりー脇を締めてー肩の動きでーIMPACTするーショートはーしないーオーバーするようにーIMPACTーホールはー見ないーボールの前の
想定ラインにー打つ
（４）
コースプレーー必ずーパートナーのショットー注視してーボールの一行方を追うー声かけーナイスショットーOKーかならずー声をかけるー愉しいー空気ー場をーつくる
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなー会話するーことばのーキャッチボールーことばのーラリーーつづけるー短いーシンプルなーことばのーボールー余計なー付け加えーしない
相手の表情ー相手の反応をー見てーことばのーボールをーいろいろにー変えるー工夫するーかならずープラスの言葉をー褒める言葉をーボールとする
距離感ープライベートゾーンー充分観察してー付かず離れずー臨機応変ープチ成功事例をープチ成功体験をーひたすら重ねるーテクが有るーテクを究めるべしーおもしろい
（２）
おとこーとーおんなーおとこはーディレクターー舞台とー脚本とー台詞ー用意してー口説いたー女優さんー気に入ったーすきなーおんなにー演技をー指示指導する
おとこーとーおんなーふたりでー作品をー共同作業ー創り上げるーふたりだけの行動ーをー愉しむことーいいよね
