ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　目玉焼き、野菜サラダ（トマト、レタス）、トースト（柚子マーマレード、自家製）、　珈琲（６０℃、ポットに入れて、車の中で）

昼食　　ヨーグルト（自家製、レーズン、ブルーベリー、パイナップル、バナナ、ヨーグルトだけでいいから）

夕食　　キャベツとしめじのソテー、ほうれん草のこんぶ和え、コンソメスープ（かぼちゃ）、ご飯（少なめ）

 

ライフテク

　（１）

　よれよれー忙しいーよろよろーだいすきーバージョンアップーレベルアップーのー好機ーみたいですものーワクワク感ードキドキ感ーだいすき

 

ドライビングテク

　（１）

　古ーいー６気筒ー走行距離ー２３万ｋｍー高速道路走行ー２台のー覆面パトカー２台のーくるまーへー新しいー作戦だよねーうーんー対応は？

　２台並行ー編隊走行作戦ーリスクでてきたーうーんー３台以下ー先頭に立つーめちゃめちゃーリスキーー２台並んではーダメー３台以上ー必須

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ーUチューブー書籍ースイングー研究ー学習ー実践ー怠らないー真剣にー真剣勝負がー命がけがーわくわくーうきうきーだいすき

 

ラブテク

　（１）

　　好きかもーステキなーひとーかもーロックオンーまずー会話からーどんなーひと？ー全神経ー集中ー観察するー徐々にー互いのー間合いー詰める

　

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　目玉焼き、野菜サラダ（トマト、レタス）、トースト（柚子マーマレード、自家製）、アイスコーヒー

昼食　　珈琲（豆は何？ブラジルだよ、なるほど、６０℃、ポットに入れて、車の中で）

夕食　　焼きビーフン、冷奴、梨（美味しい）

夜食　　ぼた餅（食べてみな、大きい、柔らかい、あんこ美味しい）、マスカットジュース（箱いり、アレキサンドリア果汁、東京めいらく）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー力みをー抜くー肩のー力みをー抜くー両肩をーうしろへー引くー両の肩甲骨ー意識してー動かすこと

　　頭皮もー力みをー抜くー手をー置くだけで良いー軽く円を描くようにー摩擦しても良いー気持ちよいー快感ー耽溺性有りーいくらでもーどうぞ

　（２）

　　夜のー早朝のー風ー冷たいー秋のー気配ーますますー空はー夏のー入道雲ー秋のーすじ雲ー積雲ー羊雲ー競い合いー眺めてるのーだいすき

　（３）

　　いさかいのー諍いのー心理は？ー反抗のー攻撃のー心理ー相手にー理性的な交渉の余地ー全くー無しーいさかいー例ーロシアVSウクライナ

　　ロシアーウクライナのーNATOー西側へー組み込まれるーNATOーロシア包囲網ー西側のー封じ込めー完成ーウクライナーソ連崩壊のー混乱時

　　ウクライナ独立ークリミア半島ー自国にー取り込むーがークリミア半島ーロシアー黒海艦隊ー根拠地ーロシア人ー保養地ー双方ー手放せない

　　問答無用ー交渉の余地ー互いに無しー武力でー腕力でー片をつけようーただーウクライナにはーNATOー欧米からのー最新兵器ー弾薬の

　　豊富なー供給ー欧米によるーロシアのー経済封鎖ーロシアーVSーウクライナーNATOー代理戦争ー殺されるのはーロシア人とーウクライナ人

　　NATOー欧米英日はーお公家様のーいくさーしてる

 

ドライビングテク

　（１）

　　古いー６気筒ー走行距離ー２３万ｋｍードアのープラスチックー部品ー脱落ーお師匠様のーファクトリーにー持ち込むー色々ー調べて

　　まだー部品ー手に入るーまたー連絡するーとのことーまずまずー良かったーまだまだー部品ーあるんだーありがたい

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ーUチューブーレッスンーワンポイントーegービハインド・ザ・ボールー頭をー動かさないー手首はー柔らかくーバックスイング

　　手首はーコックしないー曲げないー両のひじを曲げるーバックスイングー左膝ー前へー折りーインパクトーフォロスルーー左膝をー伸ばす

　　スイングー開始ー右ひじをー身体にーつけるーフォロスルーー左わきをー締める,etc

 

ラブテク

　（１）

　　好きかもーステキなーヒトーかもー見つけたらー知らないふりでー徐々にー目標へー接近ー全感覚ー総動員ーMAX感度でーキミのー情報収集

　　ドキドキ感ーワクワク感ーたまらなくーだいすき

　（２）

　　たぶんー好きかもーたぶんーステキなーヒトかもーそしらぬふりしてー急速接近ープライベートゾーンーキミのー防衛ラインー侵入ー試みる

　　キミにー身体をーそっとーそっとー傾けてー近づけたりー限界までーキミのー反応にー全神経ー少しずつ 少しずつーキミのー反応ー観察

　　嫌がるー気配ー感じたらー直ぐにー少しだけー退くーまたー近づくーまたー退くー繰り返すー毛沢東のーゲリラ戦のー戦法ー忠実にー挑め

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　トースト、珈琲

昼食　　珈琲（６０℃、ポットに入れて、車のなかで）

夕食　　そうめん（トマト、茄子、ねぎ、生姜、そうめんつゆ、ヤマザキ）

夜食　　カステラ（お土産、長崎屋、切ってあるよ、あそう）

 

ライフテク

　（１）

　楽でー愉しいー人生のこつー夜のー静寂をー暗さをー愉しみことー癒やしのーときー浄化されるー気持ちよいーときー今日のー総括ー明日のために

　準備するーときー充実のーときー大切なーとき

　（２）

　TVーマントラー大丈夫ー大丈夫ー繰り返すーポジティブーポジティブにーため息でるのがーだいすきなーマントラー自分がーだいすき

　かっこいいーすてきー色っぽいー最後に笑うのはオレーとかー褒め倒すー激励倒すーマントラー繰り返すのがーだいすきールーティンー毎日ー毎日

　（３）

　　TVー緊張しない方法ー貧乏ゆすりー左手ー３０secーグーパーーするーラクトフェリンー効くー加熱するとだめーカマンベルチーズ

　　加熱されていないー食べるべしーふーんーセルフハグーセルフマッサージー落ちつくーらしいーふーん

　（４）

　　TVーピグマリオン効果ー主体性ー損なわないーやる気をー保ちながらー期待続けるのがー褒めるのがー良いー効果ー良いー結果ーもたらす

　（５）

　　早朝のー風ー冷たいー風の音にぞ驚かされぬーだねーしみじみー青い栗の実ー野草の花々ー木々のー実ーだいすきーぼんやりー眺めるのがー好き

 

ドライビングテク

　（１）

　古ーいー３気筒ー走行距離ー２３万ｋｍーサビだらけー穴だらけーパテの修理痕だらけー安全ベルトー関係のーパーツ交換ー専門店へ

　助手席のシートカバーにヒビ入ってるーシートカバーの交換は？ー純正はー製造中止ー社外品はありますー色は？ー黒と茶色ですーセットです

　あそうーその時はーよろしく

　（２）

　高速道路走行ー気分はー覆面パトカーー隊員ー周囲のー警戒ーしてー流れでー目標ー探すー任務としてー定速度走行ー巡航速度ークルージング速度

　安全ー安定走行ー高速操縦テクをーつねにーつねにー真剣にー追求するー面白い

　

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ースイングー研究ー学習ー実践ー真剣にー持続してるのにースコアー１２０ーパートナー何ーにもしなくてーコースへーでー１００

　　どういうことですか？ーゴルフの女神さまーえこひいきーしてますよーほんとうにー納得できない

 

ラブテク

　（１）

　　キミはー目標にーロックオンーされてるよーさり気なくー知らないフリしてー警告ー通告ーそれもーなんかー愉しいーキミのことー好きかも

　　こう動いたらーキミはーどう動くのかしらーこうやってみようーああやってみようーわが参謀本部ー作戦会議ー指揮するーのもーだいすき

　　きみとのー熾烈なー攻防戦ー耐え抜くのことーがー面白いー丁々発止ーやりとりー愉しむ

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　卵野菜サラダ、黄桃（缶詰、美味しい）、パン

昼食　　アイスコーヒー（インスタント）

夕食　　鯖の焼き魚（おいしい、これってぶり？、サバだよ）、みそ汁（南瓜、美味しい、ごぼう入れてよ、無いよ）

　　　　ご飯（わさびなめ茸漬け、のせて、美味しい）

　　　　かき氷（食べる？うん食べる、砂糖少ない甘み薄いアンコ、好き、マンゴー、美味しい）

夜食　　とろてん（食べていい？　いいよ、三杯酢、天草使用、オーカワ）

　　　　

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツーありがたいーありがたいーとーひたすらーひたすらーマントラー唱えることー狭いー意識世界ーから

　　広大な無限のー阿頼耶識世界にー入り込みー自在にー自由にー遊ぼうー面白いーすべての制約からの解放ー清々しいーため息をつくー愉しい

（２）

　　毎日ー毎日ー毎日ーひたすらーひたすらーどんどんーステキになってるよースマートになってるよーかっこ良くなってるよーマントラ

　　唱えながらー頭の中をー身体をーMAXまでーレッドゾーンまでー稼働するー無理無理をーもう少しーもう少しだけーだましだまし

　　なだめすかしてー動かすことー稼働させることー休んでるー機能ー部分ー動かすことー面白いー興味津々ー伸びしろー無限ー無辺

（３）

　　毎日ー毎日ー質素にー簡素にーシンプルにー生きることーそれをー愉しむことー求めるー方丈のー草庵のー暮らしー仙人道ー究めることーを

　　毎日ー毎日ー愉しむことーひたすらー磨き上げるーひたすらー磨き上げられてー神々しいー眩くー放たれるー神々しいー気をー浴びるー法悦

　（４）

　　自分のー自分でー肩のこりー頭皮のこりーセルフマッサージー気持ち良いーやさしくーやさしくー擦るだけーため息出るほどー気持ち良い

　　擦らなくてもー肩にー頭にー手をー置いてるだけでもー気持ち良いータダでー出来ることー自分で出来ることー見つけよう

　（５）

　　TVー竹取物語ー情景をー思い浮かべろー情景描写がー美しいー言葉でー見せるー情景があるー世界の常識を疑うー小さご物語

　　貴種流離譚ー宇宙ーSF作品ー物語パターンー翁と嫗ー１０ｃｍー結婚ー子供ー一門が栄えるー結婚ー本心知りたいー大蔵流狂言方

　　現在の物語でもあるー昔は今ー経済的な安定ーとー精神的な安定ー望むものをー伝説上のー蓬莱山の玉の枝ー５００日目の朝

　　嘘の上手いひとーお金ー体力ー知力ー時の帝ーきと影になりぬー光ったー伏線回収ーしみじみー取り憑かれたようにー天の羽衣

　　不死の薬ー天の羽衣ー心が変わるー手紙ー１００人ー天女ー空飛ぶ車ー月へー手紙と不死の薬ー天に近いー頂きでー燃やせー富士の山

 

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー６気筒ー走行距離ー２３万ｋｍーエンジンは絶好調ー低速時ー獅子の咆哮ー官能的ーだいすきー高速道路走行ースマートに

　　エレガントなー高速道路走行ー究めるー低速度走行ー巡航速度ー維持するークルージングー気分はー覆面パトカーー隊員ー道路交通法

　　遵守のたてまえーMAXまでーレッドゾーンまでー６０００rpmまでー廻したいー瞬間的にーアクセルペダルー踏み込むー５０００rpm

        ６０００まではーなかなかー瞬間的にー速度計ー回転計ーみるー訓練するー安全ー安定走行ー維持しながらー他車とー充分ー距離をー保って

　　試行ー重ねるー６気筒エンジン音ー最高能力ー出させてやりたい

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ーがー大切ーひたすらーひたすらーがー重要ー必須ーUチューブーレッスンー見てーワンポイントーひとつずつーマスター重ねる

　　egースイングー手首ーゆるゆるーバックスイングでー曲げないー両腕のー二等辺三角形ー常にー身体の前ー辛くなればー肘をー曲げる

　　スイングー開始ー左の膝ー前にーをー伸ばすー左肩とー連動ー上へー傾けるー自分のスイングー鏡にー写しながらー練習すべし

 

ラブテク

　（１）　

　　良いなー好ましいなーステキだなー目標のーヒトーどうするか？ーどうしようか？ーもうードキドキーワクワクー知らんぷりして

　　バレないようにーロックオンー観察ー偵察ー開始ー感覚ー感度MAXー感じるーどんなーヒトなの？ーため息ー出るにーまかして

　　プライベートゾーンにー秘かにー気づかれないようにー接近ー偵察行動ー相手のー領域にー侵入試みるー抵抗ー防衛行動ー強ければ

　　当たり前にー少しだけー退きー抵抗ー弱ければー進むー繰り返すーしつこくー執拗にー相手がー抵抗ー諦めるまでー諦めたら

　　一気にー相手のー領域にー侵攻ー占領ー相手をー意のままにーするーなかなかー困難なーミッション

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　トースト（柚子ジャム、自家製）　ヨーグルト（自家製、レーズン、ブルーベリー、バナナ）

昼食　　目玉焼き（ダブル）、野菜サラダ（豆腐、トマト、レタス）

夕食　　赤魚の焼き魚、オクラ、いんげんとツナサラダ、卵焼き、みそ汁（ごぼう、人参）、ご飯（少なめ）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー相手とー理性的にー冷静にー対応するー感情的なー対応しないー争う頭はー野蛮な頭はー使わない

　（２）

　　自分をー他のヒトをーものをー毎日ー毎日ーひたすらー磨いてやろうー少しずつ 少しずつーだけどー毎日ー毎日ー究めようーある臨界点で

　　あら不思議ー神々しいー清浄なー気をーオーラをー発してくるーそのー気をーオーラをーありがたくー全身にー浴びるー浄化してくれる

　　最良にー最高にー整えていただけるーバージョンアップーレベルアッ　　プーにーしてくれるーありがたいー毎日ー毎日ーひたすらー磨くべし

　（３）

　　TVー水木しげるーラバウル戦記ーパラオー古兵殿ー毎日がー殴られてもー愉しかったー現地人ー英語の単語ー気があつたーたばことー物々交換

　　ジャングル彷徨ートーマの収容キャンプー人間の不条理性の観察ー客観性ーのんのんばあとオレー人間玉ー悪魔くんー生い立ちー重なる

　　ジャングルー暗いーくらやみー総員玉砕せよー５００人ーニューブリテン島ーマーチンー切り込み隊ー昭和２０年３月ーおかしみー大岡昇平

　　野火ー１９７１ーニューギニア島ー聖ジロン岬ー一冊のノートー小便するようにー万感こもるー目を意識しながらー生きるー咀嚼する

　　自分の中にー入ってきてー魂を強くしてくれるー１９６５ー悪魔くんー貸本時代ー天才児ー大きな使命ー悪魔をー地底からー呼び出す

　　お金ですよー人生はー愉しくー生きることーハイカラーエロイムエッサイムーわれは求め訴えるなりー救いー名台詞ー小利口をー素直に

　　治せないークソ真面目ー嫌なんだよー思考停止ーサタンー金の話ばっかりー平和にはーならないー裏にはーお金ですよー膨大な読書ー地底の足音

　　地面からー山からー森からー何かをー呼び出すー河童の三平ー異界をー行き来するー荒唐無稽ー等身大ー寄る辺ないー説得力ー別のところから

　　じっと見ているー事情があるんだー世界のルールがあるんだータヌキがーそっとよりそうー自分の根拠の無さー空想は絶望よりましー森

　　異界のヒトー暮らすー向こうにー何かがーありそうだーおならーうんちのー哲学ー聖なるものー生命力ー考えるーうんちとーおならとー血と

　　おしっこー人間の１番大切なことー目安ー戦争はー国家ー生きろー玉砕しろー別にー生きろー自分のものにするー自分の物語にする

　　懐の深さにー脱帽する

（４）

　TVーウィキペディアー妖精ー草むしりーウィキペディアンー

 

ドライビングテク

　（１）

　　ドライブするー標準装備ー紅い帽子ーゴルフとー同じ帽子ードライビンググローブー珈琲（インスタント、６０℃、ポットに入れて）

　　オーディオーCD(オールデイズ）ーSDカード（チャモロ音楽、グアム島、だいすき）

　（２）

　　古ーいー６気筒ー走行距離ー２３万ｋｍーエンジン音ー獅子の咆哮ー官能的ーだいすきー高速道路走行ーMAXまでーレッドゾーンまで

　　６０００rpmまでー廻したいー瞬間的にーアクセルペダルー踏み込みー瞬間的にー回転計ー数字ー確認ー訓練する

　（３）

　　バックミラーにー急速接近するー目標ー確認ー安全なー車間距離ー維持するー訓練するー友軍機ー友軍車両とーイメージしてー編隊走行

　　訓練するーエレガントにースマートにーフォーメーションー目標ー白のーBMWーX3ー気味悪がって？ー後方にー離脱ー視界からー外れた

 

ゴルフテク

　（１）

　　ゴルフプレーースルーでー９．３０AMースタートー天気予報どおりにー雨がー強く降ったりー止んだりー繰り返しー傘をさしてー濡れながら

　　プレーースコアはーパートナーー１０１ー自分はー１２５でありますー問題点ー頭がー動くことー急いでー力んでースイングーすること

　　パターショットーもっとーもっとー練習すべきーショートはしないーオーバーさせるくらいー充分にーパタースイングーするー毎日ー毎日

　　学習するー練習するーパートナーー練習しないーする気がないー横着者ー無礼者ーだけどードライバーショットー２００ヤードー自分は

　　せいぜいー１５０ヤードーふん

 

ラブテク

　（１）

　　相手とーどうでも良いことーああだねーこうだねー言葉のーキャッチボールーラリーのー継続

　（２）

　　相手とー互いにー見えないー気やーオーラでー包み込まれるーひとつにーなりたいーひとつにー融合するー何かしらーわくわくーどきどき

　（３）

　　相手とーお約束の便宜上の言葉なんかーいらないーふたりのー動物的なー本能的なーつながりー関係ー出来るはずー毎日ー毎日ー究めたい

 

 

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　珈琲（ポットに入れて、車の中で）

昼食　　珈琲（ポットに入れて、カートの中で）

夕食　　トマトコロッケ、ハンバーグ、冷奴、みそ汁、十六穀米

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー過去はー悔やまないー今ならーどうするかー何が出来たのかー理性的にー考察するー前向きのー姿勢

 

ゴルフテク

　（１）

　　雨の中のーコースプレーー起伏あるーコースー谷越えー池ー晴れたり曇ったり雨だったりー傘さしてー濡れてーショットースコア

　　あくまでもー白ティーからーパートナーー１０１ー自分はー１２５ーパーショットー無しーボギーショットー５ーパターショットー５パッドある

　　そりゃそうだろう

ドライビングテク

　（１）

　　アドブルーー８Lー補充ーしてもーアドブルーーエンジン警告灯ー消えないーディーラーへーピットインーアドブルータンクのー上の

　　モジュールのー不調？ー良く有るらしいー走行距離関係なくー起こるらしいーリコールにはー今ーなってないらしいー取り寄せる

　　２〜３ヶ月ーかかるらしいー世界的なー電子部品のー不足

 

ラブテク

　（１）

　　おとことーおんな

　　互いのー欲求ー衝動ーはー神様のーおぜん建てー目論みー企てー目的はーヒト種のー保存ー継続ーだけーミッションーコンプリートーしたら

　　神様ーどうもーご苦労さまでしたーあとはー好きにーしちゃってーくださいー神様ーあとはー何もー拘束しませんー自由にーしちゃってください

　　そういうことでーあそうーではーお言葉に甘えてー自由にーします

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　ヨーグルト（自家製、レーズン、ブルーベリー、バナナ）、アイスコーヒー

昼食　　珈琲（ポットに入れて、６０℃、車の中で）

夕食　　麻婆茄子、わさび和え、ウインナーソテー、みそ汁、ご飯（少なめ）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー毎日ー毎日ー自分をー周りをー磨くーひたすらー磨くべしー究めるとーあら不思議ー輝き始める

　　清らかなー神々しいーオーラをー発し始めるーありがたくー全身に浴びるーすべての邪がー浄化されるーバージョンアップースキルアップされる

　（２）

　　人生のコツー不真面目のーすすめー不良になろうーcrazyにーなろうー真剣にー究めようー面白いー視野がー拡がるー面白い

 

ドライビングテク

　（１）

　　アドブルーー警告灯ー１０００ｋｍでーエンジンストップしますーアドブル液ー８L補給でー満タンー警告灯ー消えないーなんでかな？

　　ディーラーにーピットインーしましょう

 

ゴルフテク

　（１）

　　雨のー予報ーコースへー雨具携帯ースルーでー目標ー基本ポイントのー確認ー実践ー確認ー実践ー繰り返すースコアー気にしない

　（２）

　　基本ポイントーバックートップー耳の高さースイング開始ービハインドボールー頭をー固定ー回転軸のー固定ーお尻をー腰掛けたーイメージ

　　右脇ー締めてークラブー飛球ラインにー水平ーフェイス面ー正面にー腰までー左膝と左肩をー挙げるー右へ傾けるー手首ーゆらゆらー柔らかく

　　左脇をー締めてーインパクトーフォロスルー基本ポイントー確認ー試行ー検討ー試行ー真剣にー繰り返す

　（３）

　　基本ポイントーインパクトー右肘ー脇にー近づけるー右膝をー左膝に近づけるー上半身ー右へー傾けるー頭をー残す

 

ラブテク

　（１）

　　互いのー良い感じー感じ合うーどきどきーわくわくーだいすきー知らないふりしてー見つめ合うー互いのー気のー感じ合うー丁々発止

　　互いの気のー探り合いー進んだりー退いたりー攻防戦がーだいすきー面白い

　　

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　うな丼、ヨーグルト（自家製、レーズン、バナナ、パイナップル）

昼食　　ヨーグルト

夕食　　キムチチャーハン、ひじき煮、ヨーグルト

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー清々しい気持ちー温かい気持ちをー維持する

　（２）

　　TVー水木しげるーヤシの林ー眩しいー太陽ー昭和１８年ー陸軍ーガダルカナル島ーのんのんばあとオレー天才少年画家ー招集礼状

　　部隊全滅ージャングルー彷徨ーぬりかべー崖ー生かしてくれているーマラリアーゲーテとの対話ー傷口からー赤ん坊の匂いー生命力ーみなぎる

　　ポツザム宣言受諾ートライ族ー一日３時間労働ー残れー２３歳ー帰国ー混乱期ー東京ー２８歳ー昭和２５ー紙芝居ー付録の人生ー２９歳

　　水木荘ー水木しげるー生かされたー何かを生み出せるかぎりー生きるヒントーゲゲの鬼太郎ー３５歳ー上京ー質屋ー３８歳ー独身

　　布枝ー１０歳ー年下ー千載一遇ー少年雑誌ーなるようにしかならないー自由なテーマで描いて欲しいー少年雑誌ー４３歳ーゲゲゲの鬼太郎

　　放浪ー合理的にー分かりやすいストーリーー勧善懲悪ーかわいいーキャラクターー疑問ー単純すぎるー何のためにー雑記帳ー衝撃与える

　　自分が納得ーねずみ男ー金と権力だいすきー昔の鬼太郎ーリアル感ー主題歌作詞ー妖怪を殺さないー戦場ー世話になってるからー世論ー不確かさ

　　モーレツからーゆっくりへー９３歳ー秘訣ー大福ーハンバーガーーアイスースクラップブックー写真ー３００冊ー聯合艦隊のプラモデル

　　リフォームー迷路ー自分の城ー幸福論ー怠け者になりなさいー収集癖ーお金が溜まったー歯車ー勤勉ー過労ー夏休みー４９歳ーラバウル

　　パウロー大歓迎ー幸せの言葉がないほうが良いー多忙と不安ー懲り懲りー総員玉砕せよー妖怪探しの旅ー百鬼夜行ー明るく過ぎるー日本

　　気力の盛り上がりー７４歳ー世界妖怪協会ー２０１５ー９３歳ー時代とー社会とー別の境地ー一反もめん

 

ドライビングテク

　（１）

　　ジーゼルエンジンーアドブルーー排気ガスのー浄化システムー不具合出るとーエンジンかからなくなるーらしい

ゴルフテク

　（１）

　　パートナーーゴルフプレーー赤のティーからー１０５ーふーん

　　

　　

　　

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

 

朝食　　ヨーグルト（自家製、レーズン、バナナ、パイナップル、ブルーベリー）

昼食　　ヨーグルト、珈琲（ポットに入れて、６０℃、車の中で）

夕食　　うな丼（クミン、ナツメグ、バジル、ガーリック、スパイスふりかけて、美味しい、食べる前にやめてよ、無視、強行）」

　　　　ひじき煮（うな丼に入れるとお美味しいよ、へい、素直に、從う）、ところてん

夜食　　やりこいみたらし団子（阿波特産、美味しいぜ、食べな、へい、ありがとうございます）

 

ライフテク

　（１）

　楽でー愉しいー人生のコツー清々しい気持ちーステキな気持ち良い感じー維持するーキープするーお得なー気分ー維持しよう

　（２）

　TVータイーベンジャキティ公園ーOPECー食事ー小盛りー人気ーマジカレー海外展開ークロスボーダーローンー日本政策金融機関

　

ドライビングテク

　（１）

　　古いー３気筒ーサビだらけー穴だらけーパテの修理痕だらけー高速道路走行ー気分はー覆面パトカーー隊員ー道路交通法ー遵守のーたてまえ

　　原則ー走行車線ー維持するー車間距離ー安全域内にー維持するー車線変更時ー確認ーダブル確認ーミラー確認ー目視確認ーかならずーおこなう

　（２）

　　古いー３気筒ー走行距離ー２３万ｋｍー山道走行ーワインディングロード走行ータイトカーブーせめるーもっとーもっとー速くースマートに

　　エレガントにー駆け抜けろー真剣にー真剣勝負ー任務としてー命がけがー面白いーわくわくーどきどきー面白い

 

ゴルフテク

　（１）

　　スコアー１３０のー意味はー基本の欠如ー基礎体力のー脆弱性ーUチューブーレッスンーワンポイントー毎日ー毎日ー工夫ー実践ーする

　（２）

　　基本をー再確認ー固めるーegー両腕はーひじを下に向けてー密着してー両脇をー締めてーおへそのー前にーキープするーバックスイング

　　腰までー落とすー目標ラインにー並行にしてートウはー上を向きーヘッドの面をー正面にー維持するービハインドザボールーインパクト

　　左膝ー左肩をー挙げる

　（３）

　　Uチューブー手首をー柔らかく操作ーグリップエンドをー動かすーイメージするーインパクトーへっどをー目標にー向け続けるーふーん

 

ラブテク

　（１）

　　いつもーいつもー相手とー知らんぷりー空気感ー気分ーオーラの温かさー色あいーどうかしら？ー観察するー感じるー感じてー動くー動け

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　ヨーグルト（自家製、レーズン、パイナップル、）パン

昼食　　野菜サラダ（ゆで卵）、パン、アイスコーヒー

夕食　カレーライス、らっきょう（自家製、美味しい）、ヨーグルト（自家製、レーズン、ブルーベリー、パイナップル）

 

ライフテク

　（１）

　　夜がー未明がーだいすきー本来のー世界のー姿ー昼はー太陽ー恒星のひとつー照らされたー惑星のひとつー地球ーの上の住人

　　夜ー地球のー反対側のー宇宙空間にーつながるー無限の暗黒のー静寂のー本来のーすがたー見せるー時間だからー好き

　（２）

　　夜はー穏やかにーため息だけーついてーポジティブのー空気感ーオーラ感ーマントラー唱えるー大丈夫ー充実してるー願望成就ー希望達成

　　ピットインー休息ー補給ー補充ー交換ー修理ー作戦タイムー朝にーレースにー再ー参加する

 

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー３気筒ーサビだらけー穴だらけーパテの修理痕だらけー走行距離２３万ｋｍー運転席側のー安全ベルトー装着ー床の固定部分

　　プラスチック部にー亀裂ー壊れてるのー見つけたー修理できるかしら？ー専門店にー聞いてみよう

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ースイングー工夫ー研究ー実践ー怠らないー毎日ー毎日ー持続がー大事ー必須ーおもしろい

　　スコアー１３０台ーキープーUチューブーレッスンー気づきー基本のーできてないーegー腕はー肘使わないー肘寄せてー二等辺三角形

　　バックスイングー両腕ー伸ばしてーグリップエンドーおへそにー向けたままー耳の高さにーギリギリまでー挙げるー肘を曲げる

　　スイングー左膝ー伸ばしてー左肩ー挙げてーボールをー打つーフォロスルーー両腕ー伸ばしてー頭はー動かさないー限界でー左肘ー折る

 

ラブテク

　（１）

　　目標にーかってにー設定してー気になってますよーさり気なくー宣言するー通告するー必須ーそこからーさり気なくー知らないふりして

　　接近ーキミのープライベートゾーンにー接近ー侵入ー試みるー毛沢東ー敵がー進めばー退きー退けばー進むー執拗にー粘り強くー野性的に

　　動物的にー本能にー衝動にー欲求のままにー果敢にー突入ー防衛線ー防衛ラインー撃破ー作戦ー戦術ー企みー占領すべしー空気感

　　オーラ感ーひとつにー融合したいーそれをー快感ーしたいから